食物アレルギーを治療するには？これらの食品を多く食べると効果的です

中国には「食は民の第一の必需品」という諺があり、人々が食を追求する姿勢が表れています。しかし、特定の食品に対してアレルギー反応を起こす人もいます。では、食物アレルギーのある人に対しては、どのように治療し、どのような応急処置を施すべきなのでしょうか?

1.食べるのをやめる

一般的に、食物アレルギーの場合は、皮膚の赤み、かゆみ、小さな斑点などの症状がすぐに現れます。この時点では、これらの食品が原因である可能性が高いため、食べている食品をすぐにやめる必要があります。これにより、症状の悪化を防ぐこともできます。

2. 引っかかない

アレルギーが起こると、皮膚に小さな赤い斑点がたくさん現れます。ひどい場合は、赤い斑点が点在し、かゆみを伴います。特に、夜間に休んでいるときに、無意識のうちに患部を掻いてしまいます。患部を掻くと細菌が侵入し、症状が悪化します。

3. クールダウンして水分補給をする

アレルギーがあると、体がほてりを感じます。冷湿布で体を冷やすことができます。また、アレルギーのある皮膚に水に浸したタオルを当てることもできます。水分補給とクールダウンのために水を飲むこともできます。牛乳を飲むと水分補給ができるだけでなく、肌を落ち着かせたり、アレルギー症状を和らげたりするのに効果があります。

4. 医師の診察を受ける

上記の対策を講じてもアレルギー症状が改善しない場合は、近くの病院で診断・治療を受けることをお勧めします。アレルギーの原因を特定するよう医師に依頼してください。誤って薬を摂取してしまう可能性があるため、何にアレルギーがあるか分からない限り、自分でアレルギー薬を購入しないでください。

5. アレルギーを引き起こす食品を食べない

何にアレルギーがあるかがわかったら、別のアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、今後同じものを食べるのは避けてください。

アレルギーを防ぐ4つの食品

1. ハチミツ

毎日スプーン一杯の蜂蜜を摂取すると、皮膚のかゆみを和らげるのに非常に効果的です。蜂蜜はアレルギーを予防します。蜂蜜には花粉が含まれており、定期的に摂取すると花粉アレルギーに対する耐性がつく可能性があります。

2. 日付

ナツメには抗アレルギー物質が多く含まれており、生で食べることができます。

3. エボシガラ

エゾノギシギシを定期的に摂取すると、効果的に体を強化できます。エノキ茸を食べると免疫機能を高めることができます。

4. ニンジン