腸のけいれんによる害の原因は何ですか?

腸のけいれんの原因は、不適切な食事、気候の変化、または腸内寄生虫毒素の刺激である可能性があります。それでは、腸のけいれんの危険性と原因を詳しく見てみましょう。

危害

1. 腸のけいれんが体に与える影響は、少し食べただけで満腹感を感じ、もう少し食べるとお腹が張るようになります。特に夜にたくさん食べると、胃の停滞により睡眠に影響を及ぼします。アイスクリームを食べ過ぎると、体に害を及ぼし、悪影響が出ることもあります。アイスクリームを食べると胃痛を引き起こす可能性があるからです。また、エアコンの使いすぎは「エアコン病」を引き起こし、健康を害する恐れがあるので、特に胃腸のけいれんには注意が必要です。

2. 胃腸けいれんは主に胃酸の過剰分泌によって引き起こされ、胃粘膜を刺激して平滑筋のけいれんを引き起こします。また、タバコ、お茶、アルコールの過剰摂取が原因の場合や、女性生殖器疾患、月経異常、妊娠などの反映として起こる場合もあります。

3. 胃腸けいれんのある患者は、硬い食物や繊維質の食物を消化することが困難です。したがって、少量ずつ頻繁に食べることをお勧めします。まだメインの食事の時間でない場合は、少量の食べ物を補給できますが、多すぎないようにしてください。これはメインの食事ではないことを覚えておいてください。柔らかくてゆるい食べ物を中心に、通常通り食事をとる必要があります。固くてさっぱりしたものは消化が難しいので、食べ過ぎるのはお勧めできません。食後にスープを飲むと消化が悪くなるので、食前にスープを飲むのが最適です。寝る2、3時間前には食べないのがベストです。そうしないと、睡眠に簡単に影響が出てしまいます。空腹を感じたら、水をもっと飲んでください。

腸痙攣の原因

1. 食事要因 - いくつかの研究では、母乳で育てられた乳児の腸のけいれんは母親の母乳の摂取に関連しており、食物アレルギーが腸のけいれんの原因である可能性があることが示されています。

2. 腸の運動性の増加 - 腸の運動が激しいと、腸が強い外部からの衝撃に耐えられなくなり、腸のけいれんを引き起こします。

3. 胃腸ホルモン - 胃腸ホルモンの増加は胃壁を刺激し、腸のけいれんを引き起こします。

4. 腸内ガスの過剰生成 - 腸内ガスの主な発生源は 4 つあります。飲み込んだガス、胃酸によって中和されたガス、血液から拡散したガス、細菌発酵によって生成されたガスです。