「気」にはこの理由があり、クコの実を煮込んだ牛の鞭で夫を立たせる

一般的な方法

直接飲用水

作り方：適量のクコの実を取り、洗ってから沸騰したお湯で直接淹れます。

効果：疲労回復、肝臓保護。勉強や仕事の時に一杯用意しておきましょう。血中脂質を下げ、美容効果もあります。

クコ菊茶

原材料: クコの実、菊

作り方：クコの実と菊を洗い、90度くらいのお湯で淹れ、好みに応じて氷砂糖を適量加えます。

効能：クコの実は甘味があり、保湿効果があります。過度の目の酷使や、パソコンや携帯電話の長時間使用による目の乾燥や痛みに特別な治療効果があります。菊を加えると、清熱・解毒・視力改善の効果を高めることができます。

ウルフベリー入りの煮込みブルウィップ

材料: 牛鞭 1 本、クコの実 50g、ネギ、生姜少々

練習する：

1. クコの実を洗って2等分します。1つを水で煮て25mlのクコの実濃縮ジュースを抽出し、もう1つは後で使用するために取っておきます。

2. 牛テールをこすってきれいにし、切り分けて沸騰したお湯で茹で、取り出して洗います。

3. 牛テール、クコの実、適量のネギと生姜を土鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、クコの実の濃縮ジュースを加えて弱火で牛テールが柔らかくなるまで煮ます。

4. 玉ねぎと生姜を取り出し、塩と料理酒を加えて味付けします。

効能: 肝臓と腎臓に栄養を与え、腱と骨を強化します。肝腎虚、インポテンツ、早漏、腰痛、膝痛などの治療に使用されます。五臓六腑を養う薬膳料理。