早漏は怖いものではなく、これらを実践することで予防できます！

ご存知のとおり、性生活は夫婦関係の強さを確かなものにする手段です。「夫婦はベッドの頭のところで喧嘩し、ベッドの足元で仲直りする」という諺があります。これは、性生活がカップルにとって非常に重要であることを示しています。しかし、多くの男性がスムーズな性生活を送れない理由の一つは早漏です。では、早漏とは一体何なのでしょうか?

早漏とは何か

早漏とは、男性がペニスを膣に挿入してから女性がオーガズムに達するまでの 2 分未満で性交が終了し、早漏を引き起こす性的不調和を指します。一般的に、男性の 30% がこの症状を抱えています。問題は小さいですが、性生活の質に影響を及ぼし、インポテンツなどの他の性機能障害を引き起こすこともあります。結果は深刻であり、真剣に受け止め、早期に治療する必要があります。早漏とは、男性のペニスが勃起したあと膣内に入る前、あるいは挿入したばかり、あるいは入ったばかりでまだ動いていないときに射精し、ペニスが自然に萎縮し​​て不応期に入る現象を指すと一般的に考えられています。臨床的には、ペニスが膣に入る前に射精してしまうと早漏と診断されます。性交のために膣に挿入できる人の場合、数回動かずにすぐに射精してしまう場合も早漏と定義されます。

早漏を防ぐには？

1. 幸せで健康的、調和のとれた家庭環境を確立する。夫婦間の相互配慮と協力に留意してください。射精が起こらなくなったら、お互いを責めたり文句を言ったりするのではなく、原因を突き止めて一緒に治療に協力してください。

2. 結婚前の性教育と性指導に注意を払います。性器の構造と性生活に関する知識を身につけ、正常な性交方法と性反応のプロセスを理解して習得し、性生活を過度に制限しないでください。性交が少なすぎるとアンドロゲンの放出に役立たないからです。

3. 規則正しい生活を心がけ、太極拳、ウォーキング、気功など、心身の健康と精神の調整に役立つ身体運動を強化します。