早漏を改善するために何を食べるべきか

早漏は、現在非常に一般的な問題になっています。一般的に、早漏は腎臓に関連しています。腎虚の人のほとんどは早漏の問題を抱えています。早漏はすべての家族を悩ませています。男性の生活と顔に影響を与えるだけでなく、カップルの生活にも支障をきたします。早漏は、多くの場合、家族関係の崩壊や不妊につながります。では、早漏を改善するために何を食べるべきでしょうか？

早漏は腎臓、脾臓、前立腺に関係しています。 3つの治療、7つのケア。推奨される栄養補助食品、医薬品サプリメント、医療処方箋:

1. 食べ物は腎臓を養う：腎臓を養う食べ物はたくさんありますが、最も効果的なのは動物の腎臓です。豚、犬、羊、牛の腎臓はすべて腎気を養い精気を得る機能を持っています。動物の腎臓を食べることで、腎不全、腰痛、精液漏、夜尿などの症状を治療することができます。例えば、羊の腎臓は甘くて温かいので、腎気を補うことができます。豚の腎臓は塩辛くて平らなので、腎気を助け、膀胱機能に良い効果があり、腎虚による浮腫にも効果があります。犬の腎臓は平らなので、腎虚、体力低下、手足の冷えなどの患者に最適です。

2. 腎を補う薬：六味地黄丸は腎陰虚によく用いられ、地黄、サンシュユ、ヤムイモ、ショウキョウ、ヤシ油、牡丹などの成分は腎陰を補う効果があります。肝腎の陰虚と視力障害には、クコと菊を加えた六味地黄丸をスープとして服用してください。腎陽虚型には、六味地黄丸に桂枝とトリカブトを加えた神奇丸を使用することができます。また、高麗人参、ノウゼンカズラ、黄耆、甘草、胎盤、冬虫夏草などの生薬にも、体や腎臓を強化し、新陳代謝を促進し、体の免疫力を高める効果があります。

3. 腎を守るために性欲を節制する：腎を養うことは精を養うことであり、精を養うためには性欲を節制しなければなりません。漢代の名医、張景月はこう言った。「欲に溺れてはいけない。欲に溺れれば精気が枯渇し、枯渇すれば真のエネルギーが散逸する。精気は気を生み、気は精気を生む。したがって、養生に長けた者は精気を大切にしなければならない。精気が満ちていれば気は強く、気が強ければ精気が満ちている。精気が満ちていれば体は健康で、体が健康であれば病気も少ない。」性交が多すぎると精気とエネルギーが漏れ出し、体にダメージを与えやすくなります。性交を節度を保ち、精気とエネルギーを維持すれば老化を防ぎ、寿命を延ばすことができます。しかし、身体的不快感や精神的苦痛を引き起こし、身体の健康に影響を与えないように、性欲を過度に抑制すべきではありません。 4. 足湯は腎臓に良い：寝る前に足を温かいお湯に浸すと、血液を下方に導き、腎気を補充し、心を落ち着かせ、よく眠れるようになります。清朝の知事は晩年に「朝に300歩歩き、寝る前にスープ一杯を飲む」という「健康維持の秘訣」を持っていました。寝る前に足をお湯に浸すことを強調しています。このタイプの足湯では、水温は約 40 度、時間は 5 分以上でなければなりません。足を絶えずこすり合わせます。お風呂から出たら、すぐに拭いて乾かし、手で足の裏を 200 回から 300 回こすります。

早漏を改善する最も重要な方法は食事療法に頼ることです。食事療法の方法によって効果が異なります。早漏を改善するために何を食べるべきですか？食べ物に関しては、豚肉、羊肉、犬肉をもっと食べるべきです。これらの肉はより効果的です。他の肉には腎気を養う効果はありません。