前立腺の痛みの症状を和らげる方法

前立腺に問題がある場合、最も一般的な問題は前立腺の痛みです。このとき、食事療法、運動、温水療法、指圧療法を通じて痛みを和らげることができます。同時に、食事にも注意し、性行為をコントロールする必要があります。

1. 適度な運動をしましょう。適度な運動は前立腺の痛みを和らげることができます。適度な運動をする最良の方法は歩くことです。自転車に乗るのはお勧めできません。座席が前立腺を圧迫し、痛みを悪化させるからです。

2. 水をもっと飲みましょう。水を多く飲むと前立腺炎の痛みを和らげることができます。前立腺炎の患者は、尿の量を増やして老廃物の排泄を促すために、より多くの水を飲み、毎日2～3リットルのミネラルウォーターを飲む必要があります。

3. カボチャの種を食べる。カボチャの種を多く食べると、前立腺の痛みを和らげるのに役立ちます。毎日、カボチャの種を 30 グラム食べるか、カボチャの種のカプセルを服用してください。生のカボチャの種には亜鉛が豊富に含まれており、ほとんどすべての前立腺疾患に効果があります。 4. 性行動を制御する。性行為をコントロールすることで前立腺炎の痛みを和らげることができます。前立腺が感染していたり​​不快感がある場合、性行為によって症状が悪化する可能性があります。

5. 温水療法。前立腺の痛みを和らげるのに役立ちます。腹部の中期、水道、大河のツボ、腰の慈鼓、膀胱壽のツボ、足の太衝のツボを押すと、前立腺の機能を改善するのに役立ちます。

6. 指圧療法。指圧療法は、1日1～2回、15～30分間熱いお湯（耐えられる範囲で）に座ることで前立腺の痛みを和らげるのに役立ちます。

上記で紹介したのは、前立腺の痛みの症状を効果的に緩和できるいくつかの方法です。実験により、これらの方法は非常に効果的であることが証明されています。前立腺の痛みに悩んでいる場合は、これらの方法を試して痛みを和らげると良いでしょう。