酔っ払った翌日に何を食べる？ 選べる5つの食べ物

1. 水を飲む

水を飲んでください。水をたくさん飲んでください。急いで寝ないようにしてください。そうすると、さらに不快な気分になります。

まずは温かいお湯を飲み、ゆっくりと飲んで、アルコールで荒れた胃を落ち着かせましょう。

それから何か食べるものを探しましょう。あまり固いものは食べないでください。ご飯がある場合は温かいものを食べるのが一番です。

2. 緑豆スープ

これらはちょっとした民間療法です。飲みに行く前に準備しておきましょう。緑豆ペーストになるまで煮込まないでください。緑豆がちょうど煮えて柔らかくなったら、さらに水を加えます。飲んだ後は、酔いを覚まし、体の回復を助けるために、緑豆水を 1 杯か 2 杯飲みます。

3. 大根は酔い覚ましに効果的

大根を潰して汁を抽出します。ジューサーを使って直接汁を絞り、数回に分けて飲むこともできます。

大根は生でも食べられます。

4. 二日酔いに効く薬を見つける

二日酔い専用のハーブティーや薬など。

飲酒後に頭痛がする場合は、ワインを一杯飲むとすぐに頭痛が和らぎます。通常、約15分で効果が現れます。

飲酒前に二日酔い茶を飲むのも一定の効果があります。

5. 蜂蜜水を飲むと頭痛が治る

蜂蜜には、アルコールの分解と吸収を促進し、酔いを早く覚ます効果や頭痛の症状を和らげる効果のある特別な物質が含まれています。また、赤ワインによる頭痛や不快感にも一定の効果があります。

濃い蜂蜜水を一杯作って飲みましょう。この民間療法は多くの場所で使われています。