インポテンスと早漏の症状

早漏はカップルの性生活に害を及ぼす主な原因です。早漏は早期に治療しないと、インポテンツなどの勃起不全の症状を引き起こしやすく、結婚や家族関係の崩壊も引き起こしやすくなります。したがって、日常生活で早漏に悩まされている男性は、できるだけ早く医師の治療を受ける必要があります。早漏はカップルの性生活に害を及ぼす主な原因です。早漏は早期に治療しないと、インポテンツなどの勃起不全の症状を引き起こしやすく、結婚や家族関係の崩壊も引き起こしやすくなります。したがって、日常生活で早漏に悩まされている男性は、できるだけ早く医師の治療を受ける必要があります。

1. マスターベーション。マスターベーション自体には何の問題もありません。頻度によります。あまり頻繁に行うと多くの弊害が生じ、性生活に影響を及ぼし、早漏の原因になります。適度なマスターベーションは血圧を下げ、前立腺炎を予防し、精巣での精子生成を促進し、精巣をより魅力的にします。したがって、通常の性生活を送っていないときは、適度なマスターベーションを行ってください。通常は週に1回が最適です。

2. それはメンタリティです。これはとても重要です。メンタリティは正しくなければなりません。1、2回の失敗で落ち込まないでください。それはよくありません。実際、男の子は毎月生理的な低迷期を迎えます。プレッシャーが大きすぎて落ち込んでいると、男性の生殖器官は鈍くなり、調子が悪くなります。性生活に問題がある場合は、無理に努力しないことを覚えておいてください。数日間休んで、気分が良いときにもう一度試してください。そうしないと、何度も試すと多くの問題を引き起こします。心理面でも、疑念、不安、恐怖などのマイナスの圧力があってはなりません。これらはペニスが硬くならない原因となります。早漏患者の80％は心理的な問題が原因です。

3. 定期的な運動。強い体はペニスの強力な支えです。骨盤底筋（骨盤底筋を収縮させ、1回につき10秒間保持し、1日18回まで行う）と外肛門括約筋（排尿時の筋肉の収縮を制御し、1日3回から始めて、1回につき3回収縮​​させ、徐々に5回に増やし、最終的に30回に増やす）を定期的に運動することができます。これにより、硬さの度合いが増し、勃起の持続時間が長くなります。ランニング、水泳、腹筋運動、プランクサポート（これにより、血中の一酸化窒素の含有量が増加し、血圧が下がり、ペニスがより強力に勃起します）などの有酸素運動や筋力トレーニング（これにより、筋肉が増え、ホルモンの変化が起こり、ペニスが強くなります）をさらに行います。

4. 健康的な食生活に気を配り、体重をコントロールし、飲酒と喫煙を減らし、男性を断ち、黒い食べ物、藻類、松脂、麦芽糖油、ドライフルーツや種子（カボチャの種、ヒマワリの種、小麦など）を多く摂り、バナナとリンゴを1日1本ずつ食べましょう。

インポテンスと早漏は、泌尿生殖器系に属する一般的な勃起不全であり、主な症状です。早漏の原因は、男性のペニスが硬くならないことです。性的興奮やその他の刺激を受けた後、ペニスは常に収縮状態にあり、膣に挿入できず、正常な性生活を送ることができません。

早漏は、普通のカップルの生活の中で起こり得る病気です。ただ、その持続時間が通常の性交よりも短く、時には数秒、時には10分以上で、女性は性的快楽を得ることができず、性的欲求を満たすことができず、男性にも心理的な害を及ぼします。適切な時期に治療しないと、感情的な亀裂が生じ、正常な親子関係に影響を及ぼす可能性があります。したがって、原因が何であれ、できるだけ早く治療と介入措置を講じる必要があります。