なぜ脇の下に汗をかき続けるのでしょうか? 対処する最善の方法は何でしょうか?

脇の下から出る汗は酸っぱい匂いがすることが多いため、体臭と間違われることがよくあります。実際には、通常の脇の下の発汗と体臭は2つの異なる状況であり、区別する必要があります。では、日常生活で脇の下に汗をかく理由は何でしょうか? どうすれば正しく対処できるのでしょうか?

局所性多汗症

医学的には、脇の下に常に汗をかく症状を「局所性多汗症」といい、気分の浮き沈みの激しい若年層や中年層に多く見られます。「局所性多汗症」の治療には、一般的にビタミンB1やオリザノールなどが使用されます。

脇の下がひどく汗をかいてしまったらどうすればいい？

1. 食生活に注意する:

辛いものや刺激の強い食べ物、特に生の玉ねぎなど臭いの強い食べ物は食べ過ぎないようにしてください。生の玉ねぎは汗に変換され、体の代謝によって排出されるときに不快な臭いを発します。牛乳、大豆製品、干しエビの皮、昆布、魚、骨付きスープ、緑の葉野菜など、カルシウムが豊富な食品をもっと食べるようにしましょう。

2. 衛生に注意してください:

汗は細菌によって分解されて初めて臭いを発します。体を清潔に保つことで細菌の増殖を抑え、脇の下の臭いの発生を防ぐことができます。消毒剤（デトールなど）または消毒石鹸を使用して、1 日に 2 ～ 3 回入浴できます。仕事に行かなければならず、頻繁に入浴できない場合は、脇の下も定期的に洗う必要があります。運動後に大量に汗をかいた場合は、できるだけ早くシャワーを浴びてください。そうしないと、細菌が繁殖して、臭いがさらに強くなります。

3. 快適な服を着る:

長袖の服を着れば脇の臭いをカバーできると考える人もいますが、実際には臭いがひどくなるだけです。長袖の服、特にセーターは発汗量を増やし、細菌による汗の分解を促進し、臭いが拡散できず、ますます臭くなります。では、暑い日、夏に脇の下にたくさん汗をかく場合はどうすればいいでしょうか？涼しくてゆったりとした薄手の服を着てください。