気を補い、腎臓を養う食べ物は何ですか？知っていましたか

男性は仕事のプレッシャーにより腎虚や腎不全に悩まされることが多いです。では、このような状況では男性は何を食べるべきでしょうか？気を補充し、腎を養うことができる食べ物にはどのようなものがあるでしょうか？

クコの実

クコの実は、古代から中国人によく食べられている滋養食品です。中国医学では、クコの実は腎臓、肝臓、肺を滋養するのに非常に良い効果があると考えられています。そのため、腎虚や肺乾燥の人は、日常生活でクコの実を多く食べることができます。特に、肝腎虚、めまい、腰や膝の弱さに悩む患者にとって、クコの実はより優れた治療効果を発揮します。漢方薬の神仙と組み合わせることができれば、腎を養い、陽を強める効果がさらに高まると信じています。クコの実の食べ方は様々で、水に浸してそのまま飲むほか、ムール貝や他の肉料理と一緒に煮込むこともできます。

腎不全の男性の多くは、インポテンス、精液漏、結核性咳嗽などの症状を呈します。クコはこれらの症状に対して非常に効果的な治療効果があります。さらに、クコの実には血中脂質を下げ、脂肪肝を防ぎ、老化を遅らせる効果もあります。

栗

唐代の医王孫思邈は「栗は腎の果実であり、腎臓病の人に適している」と述べた。『本草綱目』には「栗は腎虚、腰足の弱さを治し、腎を清め、気を補い、腸と胃を厚くする」と記されている。中国医学の専門家は、栗が脾臓と腎陽の虚を補うことができると信じている。中高年の方で腰、膝、手足に痛みや疼痛があり、寒い時期に痛みが悪化する場合は、生の栗を朝晩4粒ずつよく噛んで唾液とともに飲み込んでください。長期服用すると効果的です。

タデ科

男性の腎虚の原因は様々ですが、最も一般的な原因は過度な性交、過労、喫煙、飲酒などであり、特に職場で働く男性の中には腎虚になりやすい人もいます。このグループの男性に対して、漢方の専門家は、日常生活での体調管理にイヌタデをより多く使用することを推奨しています。古代の医学書には、「シビリクムは腎臓を養い精気を補充し、陰を養い肺を潤し、脾臓を補充して気力を活発にする」と記されています。現代医学の研究では、イヌタデは腰や膝の弱さ、腎不全によるインポテンツや精液漏に非常に優れた治療効果があることも判明しており、ディタ茶と組み合わせるとさらに効果が高まります。