腎臓を養い、陽を強化する最良の方法は何ですか？腎陽欠乏症の調整に役立つ3つの薬用茶

男性は腎虚になりやすいです。冬に手足、特に足が冷たく感じる場合は、これは腎陽の欠乏であり、伝統的な中国医学では「腎火弱」とも呼ばれています。腎火虚の男性は、腎陽の欠乏を和らげるために適度に薬用茶を飲むことで腎火虚の問題を調整することができます。腎臓を養い、陽を強化するのに最適なお茶は何ですか？

クルミハニーティー

作り方：クルミの実10グラム、紅茶15グラム、適量の蜂蜜。クルミの実を細かく砕き、紅茶と蜂蜜を加え、沸騰したお湯で淹れて飲みます。

効能：腎臓を温めて気を吸収し、本来の陽を補充し、性機能を刺激する効果があります。

杜仲茶

作り方：杜仲葉12グラムと紅茶3グラム。杜仲葉を細かく刻み、茶葉と一緒にティーカップに入れ、沸騰したお湯で10分間煮出してから飲みます。

効能：肝臓と腎臓を養い、腱と骨を強化するなどの効果があります。腰痛や膝の痛み、頻尿や尿意切迫感、高血圧、心臓病、肝硬変など、腎陽虚や肝陽虚による症状に適しています。

アルピニア・オキシフィラ紅茶

作り方：月桃の実15グラムと紅茶3グラム。月桃の実を砕き、紅茶と一緒にティーカップに入れ、沸騰したお湯で淹れてお茶として飲みます。

効能：腎臓を温め、夢精を止める効果があります。

薬茶は良いものですが、薬でもあるので、長期間または大量に摂取しないでください。