脇の下の過剰な発汗を治療するには、この3つのポイントを覚えておいてください。

夏は気候が非常に暑いため、多くの人が汗をかきやすいです。脇の下に汗を大量にかく場合、どうしたらよいかご存知ですか？夏に大量の汗をかく理由をご存知ですか？今日は夏の汗に関する豆知識を紹介します。興味のある方はぜひご覧ください！

一般的に、脇の下の汗の酸っぱい臭いは、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。一般的に、人間には 2 種類の汗腺があります。1 つは小さな汗腺で、全身に分布しています。これらの汗腺は汗をかいて体温を調節します。

もう一つの大きな腺はアポクリン腺と呼ばれ、脇の下や陰部などの特定の領域に分布しており、脇の下に最も多く存在します。

このため、脇の下で汗をかきやすいのです。

一般的に、熱伝導による脇の下の多汗症は生理現象であり、治療の必要はありませんが、体臭がひどい場合は外科的治療を受けることをお勧めします。

病的な多汗症かどうか知りたいですか? 簡単です。エアコンをオンにして、26 ～ 28 度に設定します。しばらく静かに座ります。まだ汗をかいている場合、または少し活動した後に大量に汗をかく場合は、「多汗症」にかかっている可能性があります。

1. 食生活に注意する

辛いものや刺激の強い食べ物、特に生の玉ねぎなど臭いの強い食べ物は食べ過ぎないようにしてください。生の玉ねぎは汗に変換され、体の代謝によって排出されるときに不快な臭いを発します。

牛乳、大豆製品、干しエビの皮、昆布、魚、骨付きスープ、緑の葉野菜など、カルシウムが豊富な食品をもっと食べるようにしましょう。

2. 衛生に注意する

一般的に、汗が特定の臭いを発する前に、特定の小さなバクテリアによって分解される必要があります。したがって、体を清潔に保つことで、バクテリアの急速な増殖を抑え、体臭の発生を防ぐことができます。

消毒剤（デトールなど）または消毒石鹸を使用して、1 日に 2 ～ 3 回入浴できます。仕事に行かなければならず、頻繁に入浴できない場合は、脇の下も定期的に洗う必要があります。

運動後に大量に汗をかいた場合は、できるだけ早くシャワーを浴びてください。そうしないと、細菌が繁殖して、臭いがさらに強くなります。

3. 涼しい服を着る

長袖の服、特にセーターは発汗量を増やし、細菌による汗の分解を促進し、臭いが拡散できず、ますます臭くなります。