尿を我慢することの害は非常に深刻です。どんなに忙しくても我慢しないでください。

尿は腎臓で生成された後、尿管を通って膀胱に送られます。腎臓は継続的に尿を生成します。膀胱に一定量の尿がたまると、排尿の時間が来たことを知らせる尿意を感じます。しかし、尿を我慢すると、尿の量が多くなりすぎて膀胱がひどく腫れ、尿が腎臓に逆流して障害を起こす可能性があります。

尿が膀胱内に長時間留まると、急性膀胱炎になりやすくなります。

また、上部尿路は一般的に無菌状態ですが、尿を我慢して尿が逆流すると、下部尿路の細菌が腎臓に持ち込まれ、腎盂腎炎などの逆行性感染症を引き起こします。この種の害は膀胱炎よりもはるかに大きく、治療も比較的困難です。

膀胱は風船のようなものです。膀胱が空のときは、膀胱壁は非常に厚くなっています。膀胱が尿で満たされるにつれて、膀胱壁は薄くなります。尿を溜めた後、膀胱壁の厚さはわずか数ミリになり、非常にもろくなります。自動車事故やその他の外部からの衝撃に遭うと、膀胱が破裂する可能性があります。

長時間尿を我慢すると、膀胱の「スイッチ」が故障し、疲労につながる可能性があります。

排尿が必要なときに開かず、排尿困難を引き起こします。特に前立腺肥大症の患者は、尿を我慢すると尿閉を起こしやすく、そうなると病院に行ってカテーテル治療をするしかありません。

現時点では、尿を我慢することで腫瘍ができるという直接的な証拠はありませんが、長時間尿を我慢すると、尿中の代謝老廃物が膀胱粘膜を長時間刺激し、時間の経過とともに腫瘍の発生率が上昇する可能性があります。

提案: これからは時間通りに排尿してください。