病気になりやすい男性は、この部分にもっと肉をつけなくてはならない

多くの男性は30歳を過ぎると体重が増え始め、肥満になります。男性の肥満はイメージに影響を及ぼすだけでなく、病気の原因にもなります。

肥満者の高血圧発症率は正常者の3倍である

肥満者は、腰、腹部、臀部に皮下脂肪が明らかに蓄積しているほか、全身の内臓や血管にも脂肪が蓄積しています。脂肪組織が著しく増加し、血管床が拡張し、血液循環量が相対的に増加しています。正常な心拍数では、心拍出量が大幅に増加します。長期間の過度の負担は左室肥大を引き起こし、さまざまな血管疾患、特に心血管疾患や脳血管疾患を引き起こしやすく、健康と生命に深刻な脅威をもたらします。さらに、肥満は高インスリン血症につながることが多く、ナトリウムの蓄積は高血圧の原因になります。関連する研究データによると、肥満度が高いほど高血圧の発症率が高くなり、血圧の上昇がより顕著になります。さらに研究を進めると、肥満者の高血圧発症率は正常者の1.5～3倍、重度の肥満者の高血圧発症率は50％を超えることが分かっています。

動脈硬化と冠動脈疾患

肥満の人は高トリグリセリド血症になることが多く、動脈硬化を引き起こす可能性があります。過体重、体表面積の増加、脂肪組織の過剰、心臓負荷の増加（心筋内外の脂肪沈着による心筋負荷の増加を含む）などの要因により、心臓虚血および低酸素症が発生する可能性があります。肥満の人は身体活動が減少し、冠状動脈の側副循環が弱まるか不十分になります。上記の要因はすべて動脈硬化や冠状動脈疾患につながる可能性があります。

糖尿病は肥満男性に多い

肥満の人は体が必要とする量よりも多く食べます。食べ過ぎると膵臓が刺激されて過剰なインスリンを分泌し、高インスリン血症を引き起こします。肥満者の細胞はインスリンに鈍感であるため、インスリン分泌がさらに促進され、膵臓への負担が増加し、膵臓細胞の増殖と肥大を引き起こします。長期的には、膵島不全や糖尿病につながる可能性があります。また、肥満は高脂血症を伴うことが多く、高脂血症、遊離脂肪酸の増加、糖代謝障害の悪化、糖尿病の誘発につながる可能性が高くなります。

呼吸不全

臨床的には肥満低換気症候群、または低換気症候群とも呼ばれます。

極度の肥満の人は、胸壁や腹壁に脂肪が過剰に蓄積し、呼吸活動が制限されて呼吸が浅くなり、補助呼気量が減少し、機能的残気量が減少し、肺が呼気に近い状態になります。一回換気量の減少により肺胞換気量が減少し、換気が制限されるため、二酸化炭素の滞留や動脈血酸素飽和度の低下が起こり、チアノーゼを呈する場合があります。長期にわたる低酸素状態により、多血症が起こる可能性があり、同時に血液粘度が上昇して循環抵抗が悪化し、心臓への負荷が増加し、肺高血圧症を引き起こし、慢性肺性心へと発展します。

太った男性は脂肪肝になりやすい

肥満は肝臓の脂肪変性を引き起こし、肝臓肥大につながる可能性があります。長期にわたる高炭水化物、高脂肪の食事と高インスリン血症により、肥満患者の肝臓は、肝臓からトリグリセリドを輸送する肝臓の能力をはるかに超える速度でトリグリセリドを合成するか、または超低密度リポタンパク質からのトリグリセリドの輸送を阻害し、肝臓にトリグリセリドが蓄積して脂肪肝が発生します。

胆道疾患

肥満者の胆嚢炎および胆石症の発生率は肥満度と年齢とともに増加しますが、これは肥満患者の肝臓やその他の組織における内因性コレステロールの合成増加に関係しています。通常の胆汁中の胆汁酸塩とレシチンとコレステロールの比率は 11:1 です。コレステロールの比率が増加すると、コレステロールが結晶化して沈殿し、簡単に溶けて胆石になります。胆石は胆嚢粘膜に直接刺激を与え、二次的な細菌感染を引き起こしやすく、胆嚢炎を形成します。

骨と関節の病気

肥満は関節面への負担を増加させ、関節構造の摩耗と老化を加速させ、変形性関節症を引き起こし、特に膝関節などの骨や関節の疾患を引き起こします。膝は歩くときに体重の3～6倍の重さを支えるため、肥満の影響を受けやすい関節です。太りすぎの女性の発生率は標準体重の女性の約 4 倍であり、太りすぎの男性の発生率は標準体重の男性の 5 倍です。肥満の人は骨量が少ないため、転倒すると回復が遅くなります。したがって、肥満が骨や関節に及ぼす害には特別な注意を払う必要があります。