虚弱体質で精液漏が起こった場合はどうすればいいですか？

日常生活において、先天的な原因や不適切な食生活のせいで、程度の差こそあれ身体の衰弱やその他の問題を抱える人もいます。体質が弱い人は、気候の変化によって風邪やアレルギーなどの病気にかかりやすくなります。体質が弱い男性の中には、夢精を経験する人もいます。では、虚弱体質が原因で夢精してしまった場合はどうすればいいのでしょうか？以下でその対処法について見ていきましょう。

虚弱体質には気虚、陽虚、血虚、陰虚が含まれます。

(気虚)：気力が不足し、息切れ、疲労感、動くと息切れ、息切れなどの症状が現れます。気虚の特徴は、気虚の人は寒さを感じない（寒さに対する恐怖心が明らかでない）ことです。

(陽虚)：陽気が不足し、主な症状として、体が冷え、手足が冷え、排尿が長く、消化不良、軟便、清便などが挙げられます。陽虚の特徴は、寒さを恐れることと寒さを感じることです。陽虚は寒を生み出すので、冷えを感じます。

（気虚と陽虚）どちらも気が不足しており、顔色が悪くなる、疲労感がある、自然に汗をかく、話すのが面倒、声が低くなる、食欲不振、消化不良などの症状は同じです。

原則として、虚弱な人の特徴は、欠けているものに応じて補う必要があります。気虚-気を活性化します。陽虚-陽を補います。血虚-血を養います。陰虚-陰を養います。

体質が弱い男性は、冬場は補陽と脾臓の強化に重点を置き、白米、蓮の実、ヒシの実、ウナギ、ハクレン、コイ、タチウオ、エビなどの水産物など、脾臓を強くする温かい食べ物を多く食べるようにしましょう。ヤムイモ、ナツメ、蓮の実はデンプン質が豊富で吸収しやすく、脾臓を強化して気を補う効果があります。肉類を摂取する場合は、繊維が細かい魚を主原料として選ぶ必要があります。

毎日の栄養バランスを確保することを基本に、山芋粥、ナツメ粥、フナスープ、鯉スープなどをもっと飲みましょう。魚、エビ、鶏肉、牛肉には人体に必要なタンパク質やアミノ酸が豊富に含まれており、人体に吸収され利用されやすいです。小豆やナツメもこのタイプの男性に適しています。ランチには、ネギ入りスクランブルエッグ、ほうれん草入り細切り牛肉、トマトと卵のスープなどが食べられます。キビ粥、カリフラワーシチュー、小豆と鯉のスープは、肝機能が低下している男性にとって理想的な夕食の選択肢です。

ビタミンA、カロチン、ビタミンB2が豊富な食品をもっと食べましょう。同時に、卵黄、魚、エビ、クルミ、ピーナッツなど、脳の健康を改善するためにリン脂質を多く含む食品を選びましょう。また、卵、動物の肝臓、腎臓、ニンジン、ほうれん草、キビ、キャベツ、トマト、ニッコウキスゲ、クコの実、さまざまな新鮮な果物など、目を保護する食品を意識的にもっと選びましょう。

以上、体力低下によって起こる一般的な現象と食事療法について詳しくご紹介しました。体力の衰えにより夢精に悩む男性は、毎日の食生活をうまく組み合わせて、体調を整え、免疫力を高める必要があります。同時に、男性の体質が弱いために起こる夢精現象も無視できないので、必要に応じて病院に行って検査や治療を受ける必要があります。