出産後に胸が垂れて小さくなったらどうすればいい？

人生において、多くの女性は授乳期間の後に非常に厄介な問題、つまり乳房が垂れ下がり、小さくなり始めることに気づきます。結局のところ、すべての女性は胸が丸く豊かであることを望んでいます。そのため、これが起こると、見た目に影響を与えるだけでなく、女性の心にも大きな影響を及ぼします。それでは、出産後に胸が垂れて縮んだ場合はどうすればよいかを見てみましょう。

1. 正常な乳房を持つ女性は授乳後に乳房の垂れ下がりを経験することがあり、垂れ下がりの程度は妊娠と授乳の回数に関係しています。これは主に、授乳後、女性の乳房の胞状組織が萎縮し、妊娠後期と授乳期に乳汁で満たされるため、元々の間質にある線維性結合組織が伸びて引っ張られるためです。この場合、授乳を止めた後、線維性結合組織は完全に収縮せず、比較的細長いため、乳房が緩んで垂れ下がります。

2. 体重減少による乳房の垂れ: これは、急激な体重減少により乳房の脂肪組織と皮膚が緩むことによって引き起こされます。若年および中年の女性によく見られます。

3. 高齢者の乳房の垂れ：加齢とともにさまざまな機能が低下し、内分泌機能も低下します。高齢者の乳房の垂れ下がりは、皮膚、支持組織、脂肪、腺の明らかな変性と萎縮によって引き起こされ、乳房が空の嚢胞のように垂れ下がっているように見えます。

4. 女性の胸が垂れるのは授乳によるものと考えられており、垂れた胸は授乳の象徴です。しかし、この状況は、日本人が出産後に梅干しやお粥を食べた時に起こったのです。

5. 生理学的な観点から見ると、酸っぱい梅、お粥、キムチ粥を食べると、胸が垂れ下がります。残念ながら、母親の体に生じる変化は、胸が垂れるだけでなく、他の影響もあります。

6. 乳房の垂れ下がりと同じ現象が、まぶた、頬、あご、二の腕、腹部、足など、あらゆる筋肉に起こる可能性があります。日本の女性は出産回数が増えるほど、しわや筋肉のたるみが目立つようになります。この傾向は、出産後の回復のために摂取する食べ物と深く関係しています。

1. ツボマッサージ

主な目的は、乳腺経絡を浚渫して体内の栄養素やホルモンが乳腺に届き、乳腺を再発達させることです。方法は、毎晩寝る前に、胸の周りのツボ、例えば足の鼓房、老根、神風、十斗丹、足三里、三陰交、肩の建井、天宗などを押します。毎回5つまたは6つのツボを選択し、各ツボを2〜3分間押し、15日間を1サイクルとして継続します。

2. 胸を大きくする食事

上で紹介した乳経を浚渫する方法をベースに、胸を大きくする食品と組み合わせると、半分の労力で2倍の効果が得られます。一般的に使用されている健康的な胸を大きくする食品は、豚足、ピーナッツ、ナツメ、クコの実のスープです。毎日小さなボウルに1杯飲むか、小豆、ナツメ、ピーナッツ、クコの実、黒砂糖のお粥を飲みます。1日1杯で大丈夫です。パパイヤや葛の根など、他のものは実際には効果がないので、気にする必要はありません。

3. 注記

豊胸手術は慢性的なプロセスであり、良い結果を得るには長期間の継続が必要です。15 日間継続すれば、きっと嬉しい驚きを感じることでしょう。面倒くさがり屋で、もっと大きなサプライズがほしいという場合は、退職した人にツボ治療をしてもらうという方法もあります。

出産後に垂れたり縮んだりした胸をどうするかについては、これらの方法も見たことがあるでしょう。必要に応じて、これらの内容に従って体調を緩和してください。実は、胸の垂れはかなりの確率で予防できます。授乳していないときは、必ずブラジャーを着用してください。トラブルを避けるためだけにブラジャーを着用しないということはできません。これは、簡単に胸の垂れを引き起こします。