男性の妊娠に備えて何を準備すればよいですか？

赤ちゃんを産みたい場合、性交を通じて男性の精子と女性の卵子を結合させる必要があります。しかし、妊娠する前に、男性も女性も自分の精子の生存率と質を高めるために適切な準備をしなければなりません。男性は妊娠前に喫煙や過度の飲酒を控えるべきです。さもないと、精子を殺す効果があります。妊娠前の男性の準備をまとめてみましょう。

喫煙や飲酒は禁止です。赤ちゃんが3か月以上経ったら、卵などの高タンパク質食品や、男の子にとても良い昆布などのアルカリ性食品をもっと食べましょう。奥様は将来の腰痛を防ぐためにカルシウム補給に注意する必要があります。カルシウム錠剤を1か月間服用して出産の準備ができたら、量を半分に増やして、将来あなたの体が子供に十分な栄養を供給できるようにします。そして、誰もが通常の仕事と休息のスケジュールを維持するよう努めるべきです！ 冷静な心を持ち、人間の寿命曲線を参照して妊娠の時期を選択するのが最善であり、双方が身体的、知的、エネルギー的に最高の状態にあるときに妊娠するように努め、あなたの子供が他の子供よりも強くなります！ 医学的観点から、優生学と良い子育ては、喫煙せず、2か月間飲酒をやめ、電離放射線を減らし、双方が栄養のある食べ物を食べ、病院に行って遺伝性疾患をチェックし、身体の状態が良好でなければ良い人生を妊娠することはできません。 準備ができたら、女性は葉酸錠剤400 mg /日を服用し、果物をもっと食べ、卵と牛乳は不可欠であり、甘いものを減らすことができます。 妊娠に関する本をいくつか購入することをお勧めします（疾病予防管理センターの専門医師が書いた本の方が実用的です）。

男性の妊娠前の準備作業は非常に重要です。男性は妊娠前に過度の飲酒をしてはいけません。アルコールは私たち自身の精子の生存率に大きな悪影響を及ぼす可能性があります。男性の友人は性生活をコントロールして精子の質を高め、妊娠の目標をスムーズに達成できるようにする必要があります。