精液の生成を改善できる食品は何ですか?

精液の質が低いことは男性にとって大きな打撃です。精液の質は受精が成功するかどうかと大きな関係があります。多くの男性不妊の原因は精子量が少なく、正常に妊娠できないことです。これは家族に影響を与えるだけでなく、日常生活にも影響を及ぼします。精液の質が悪い場合は、食べ物で調整することができます。では、精液の効果を高めるために何を食べればよいのでしょうか？

もちろん、精液異常や以下の症状がある男性の場合、以下の食事療法を適度に摂取することは非常に効果的です。同様の状況にある人は、健康管理のために以下の食事療法を柔軟に選択することをお勧めします。必要に応じて、漢方薬や漢方煎じ薬を服用することもできます。

1. 人参と鹿肉のスープ：鹿肉750g、人参と黄耆各30g、枸杞子15g、杜仲9g、茯苓12g、枸杞子20g、茯苞、当帰、地黄各12g、ニクジュヨウ9g、桂皮3g、白芍薬15g、ナツメと月桃各10g、ヒメイカリ、イカリソウ、コショウ、クルクリゴ、モモ、ナツメグ各6g、ネギと長芋各15g、トチバニンジン9g、ショウガ100g、ネギ250g、塩適量。

調理方法：鹿肉をきれいな水で洗い、骨と筋膜を取り除き、沸騰した鍋で湯がいて筋膜を取り除き、2cm角くらいに切り、骨を折ります。上記の薬を処方箋に従って準備した後、清潔なガーゼ袋に入れ、口を結び、きれいな水に浸し、鹿肉と鹿の骨と一緒に鍋に入れ、適量のきれいな水を加え、生姜と玉ねぎを洗ってつぶして鍋に入れ、コショウの粉と塩を挽いて均一に混ぜ、後で使用するために小さなボウルに入れます。

まず、スープを強火で沸騰させ、泡を取り除き、弱火で2〜3時間煮込みます。鹿肉に火が通ったら、ボウルに盛り、少量のコショウと塩で味付けします。食事と一緒にお召し上がりください。肉を食べた後、1日1～3回、1回あたり150～200mlをスープとしてお飲みください。

この処方には、気血を補い、腎陽を温めて滋養し、脾臓を強化し、心を落ち着かせる働きがあります。腎陽の不足による精子数減少、精液の薄さ、腰や膝の痛み、寒がり、インポテンツ、精液漏などの症状、心脾両虚、気血の不足による倦怠感、顔色悪し、動悸、不眠などの症状に適しています。

2. ナマコ、ツバメの巣、ウナギのスープ：ナマコ、ツバメの巣、ウナギを適量、または胎盤1個。

作り方：上記の材料を洗い、粗い粉に挽いて水を加え、沸騰させます。または、新鮮な胎盤1個を加えて柔らかくなるまで煮ます。スープは好きなだけ飲んでください。

ナマコは栄養分が豊富です。有名な中国の老医である石金墨は、ナマコを使って陰嚢の冷えや精子不足を治療し、しばしば良い結果を得ています。ツバメの巣は、アナツバメの唾液または唾液と羽毛の混合物で作られた巣です。ゼラチン、タンパク質、カルシウム、リン、カリウムなどが豊富です。陽を強化し、気を補充し、精を清め、骨髄を養う優れた強壮剤です。ウナギにはタンパク質とビタミンAが含まれています。

これらの薬を組み合わせると、脾臓と腎臓を強化し、精気を補充し、陽を温めることができます。

精液量の低下は食べ物で調整できます。精液を増やすために何を食べるべきかについては、まず、鹿肉、人参、漢方薬など、体に良い食べ物をもっと食べると、精子の質の向上が促進され、精子がすぐに活発になり、男性不妊症の治療や迅速な妊娠に非常に役立ちます。