夏になると脇の下の汗が痛みを伴うのはなぜでしょうか？

夏になると、多くの友人が次のような悩みに遭遇します。脇の下に汗をかき、汗で服が濡れてしまい、人前でとても恥ずかしい思いをします。時々脇の下に焼けるような痛みを感じますが、他人に見られたら恥ずかしいので触ることができません。では、なぜ夏に脇の下の過度の発汗が痛みを引き起こすのでしょうか?

脇の下の汗による痛みの原因

人体の表面のどこかが常に湿っていると、問題が発生します。汗をかくと毛穴が開き、脇の下の熱がうまく放散されません。汗には一定量の塩分が含まれており、開いた毛穴が長時間刺激されると、ある種の刺すような感覚が生じます。これは正常な現象です。体の他の部分でも起こる可能性があります。肌を乾いた状態に保っていれば、このような状況は起こりません。タルカムパウダーや制汗スプレーを使用すると、大きな違いが生まれます。さらに、腕と体を一定の角度に保ち、その部分の熱を発散させて、汗が溜まりすぎないようにします。これも大きな違いを生みます。

脇の下の過度の発汗に対する日常的な治療

1. 食生活に気を付け、辛いものや刺激の強い食べ物、特に生の玉ねぎなど臭いの強い食べ物を食べ過ぎないようにしましょう。これらは汗に変換され、体の代謝によって排出されるときに不快な臭いを発します。

牛乳、大豆製品、干しエビの皮、昆布、魚、骨付きスープ、緑の葉野菜など、カルシウムが豊富な食品をもっと食べるようにしましょう。

2. 衛生に気を配る。一般的に、汗は特定の小さなバクテリアによって分解されて初めて特定の臭いを発します。したがって、体を清潔に保つことでバクテリアの急速な増殖を抑え、体臭の発生を防ぐことができます。運動後に大量に汗をかいた場合は、できるだけ早くシャワーを浴びてください。そうしないと、細菌が繁殖して、臭いがさらに強くなります。

3. 風通しの良い服を着る。長袖の服を着ると体臭を隠せると考える人もいますが、実際には体臭を悪化させるだけです。長袖の服、特にセーターは発汗量を増やし、細菌による汗の分解を促進し、臭いが拡散できず、ますます臭くなります。では、暑い日、夏に脇の下にたくさん汗をかく場合はどうすればいいでしょうか？涼しくてゆったりとした薄手の服を着てください。