性的パフォーマンスと精子を改善するために何を食べるべきか

男性から見ると、腎臓が悪かったり、腎虚が頻繁に起こったりすると、腰痛ではなく精子の質の低下が重要になり、それが生殖能力に影響を及ぼします。さらに重大なのは、男性が腎虚になると性機能が大幅に低下することです。夫婦間で最も重要なのは性生活であり、それによって家族が本当に幸せになることができます。したがって、男性は自分の幸せのために自分自身を向上させるために努力しなければなりません。では、男性はどのようにして麺類を食べて陽気を強化し、精子を補充できるのでしょうか。

1. 精子を補うために男性は何を食べるべきですか? タンパク質とアルギニンです。

精液の形成には良質なタンパク質が主原料となります。タンパク質を多く含む食品には、赤身の肉、豚の背骨、犬肉、牛肉、羊肉、鶏肉、アヒル肉、卵、魚、エビ、大豆製品などがあります。アルギニンは精子の生成に必要な成分であり、欠乏すると精子減少症を引き起こす可能性があります。アルギニンを含む食品としては、ウナギ、黒魚、ナマコ、腱、大豆製品、赤身肉などがあります。

2. 精子を補うために男性は何を食べるべきですか? 各種ビタミン。

ビタミンは精子の原料となり、精子の生成を促進し、性器が傷つくのを防ぎます。ビタミンEは、そのなかでも生殖器系と最も深く関係しており、性器の老化防止、空の精管の再生、精子の運動性向上など、多くの機能を持っています。

3. 精子、ミネラル、微量元素を補給するために男性は何を食べるべきですか。

人間の睾丸、前立腺、精液には非常に高濃度の亜鉛が含まれています。亜鉛の摂取が長期間不足すると、精子数が減少し、精巣が萎縮します。亜鉛を多く含む食品は主にカキなどの貝類で、亜鉛を最も多く含み、たくさん食べることができます。

4. 精子を補うために男性は何を食べるべきですか? 性ホルモンが豊富な食品です。

羊の腎臓、豚の腎臓、犬の睾丸、牛の鞭、鶏の肝臓の摂取は精原細胞の分裂と成熟を促進し、精子形成に非常に有益です。

5. 精子を補うために男性は何を食べるべきですか? カルシウムです。

カルシウムは人体にとって必須の元素です。カルシウム含有食品に含まれるカルシウムイオンは精子の成熟を刺激します。カルシウムを多く含む食品としては、干しエビ、塩卵、卵黄、乳製品、大豆、昆布、ゴマペーストなどがあります。

6. 男性が精子を補うために食べられるものは何ですか? マグネシウムを含む食品。

性的機能を高める食品

核酸食品：アメリカの科学者フランツは、体内に十分な核酸があれば、体の機能を効果的に高め、間接的に性機能を改善し、性的老化を遅らせることができることを発見しました。核酸を多く含む食品としては、豆類や各種豆製品が挙げられ、次いで海水魚、貝類、エビなどの魚介類が続きます。肉類では、各種動物のレバーや赤身の肉に含有量が多く、野菜類では緑黄色野菜に最も多く含まれています。

ヨーロッパには性機能を高める民間療法があり、麦芽を粉末状にし、牛乳と蜂蜜と混ぜて、寝る前に一杯飲むと、栄養が増し、性機能を高めることができます。麦芽油には性機能の低下を防ぐ成分が含まれており、これは実は天然ビタミンEの効果なのです。医学研究により、ビタミン E は男性の精子の生成を刺激し、流産や早産を防ぎ、男女の不妊を防ぐことができることがわかっています。

男性の性機能を高めたいなら、男性の性機能を強化して精子を補充する必要があります。そうすれば、男性性機能障害の現象を時間とともに改善することができます。男性の性機能を強化したいなら、これらの食品を摂取すると体に多くのメリットがあります。食事にこれらがない場合は、時間とともに生活の食生活を調整し、体にとって最も健康的で最適な食品を食べてください。