勃起不全をより良く予防する方法

人は一定の年齢に達すると、セックスをする傾向があります。それは、両者の関係を維持する絆だからです。したがって、男性の性生活の質は、多くの場合、彼の性生活の質を決定します。しかし、多くの男性は、両者の関係に影響を与えるさまざまな要因のためにインポテンツに苦しんでいます。では、インポテンツを防ぐにはどうすればよいでしょうか。以下で具体的な紹介を見てみましょう。

1. 心理的要因を排除する。私たちは性に関する知識を十分に理解し、精神的要因が性機能に与える影響を十分に認識しなければなりません。私たちは「性欲」を正しく扱わなければなりません。それを恥ずべきものとみなし、嫌悪感や恐怖感を抱くべきではありません。1、2回の性交の失敗で落ち込んだり、心配したり、自信を失ったりすべきではありません。夫婦は感情の交流を増やし、不調和な要素を排除し、暗黙のうちに協力し合うべきです。女性は夫を気遣い、愛撫し、励まし、不満を表に出さず、夫に精神的ストレスを与えないように最善を尽くすべきです。性交中、特に性的快楽の頂点に達して射精する直前には、精神を集中させるべきです。

2. 性行為を減らす。長期にわたる過度の性交、ポルノへの没頭、過度の自慰行為による精神的疲労などがインポテンスの原因の一つです。実践により、インポテンツの予防と治療に効果的な対策は、カップルが別々のベッドで寝ること、一定期間性行為を中止すること、あらゆる種類の性的刺激を避けること、中枢神経系と性器に十分な休息を与えることであるとわかっています。

3. 体力を向上させる。体力の低下、過度の疲労、睡眠不足、長時間にわたる激しい精神作業などは、いずれも病気を引き起こす要因です。積極的に運動して体力を強化し、休息に留意し、過労を防ぎ、中枢神経系の機能的不均衡を調整する必要があります。

日常の性生活において、インポテンツの男性は恋人の前で面目を失うことになるため、しばしば悩みます。インポテンツを予防する方法について、上記の状況については誰もがある程度理解していると思います。日常生活では、インポテンツの状況をより良く改善するために、上記の方法を積極的に実行する必要があります。