春に男性の腎臓を養う方法

腎臓病を油断してはいけません。さもないと、私たちの体に甚大な被害が及びます。腎炎の発症率は現在上昇しており、多くの人の生命と健康に大きな脅威を与えています。特に中高年の友人の中には、適時に検査し、適切な治療法を講じなければならない人もいます。腎臓を補うと、腎臓病のリスクを効果的に減らすことができます。春の男性のための腎臓を補う方法について学びましょう。

1. 腎臓の質は他の身体機能に直接影響を及ぼします。腎臓を養うことはマカの主な働きの一つです。マカは腎臓の陰陽両方を養い、腎陰虚と腎陽虚の両方を調整することができます。

マカにはタンパク質、アミノ酸、多糖類、ミネラル、植物ステロールなどが豊富に含まれており、腎臓に必要な栄養素を補充し、腎臓の活動に必要な栄養供給を確保することができます。

フェニルアラニン、チロシン、ヒスチジンは神経伝達物質の合成に必須の原料であり、腎臓を非常にうまく調節することができます。

マカに含まれるステロール、グルコシノレート、ベンジルイソチオシアネートは内分泌系を調節し、腎臓の正常な機能と代謝を促進し、腎臓をより活発にします。

マカに含まれる独特の生理活性物質マカエンとマカアミドは、腎臓の天然の傘とも言えます。腎臓を保護するだけでなく、精子と卵子の生成を促進し、量と質を向上させます。そのため、マカは「天然のホルモンエンジン」とも呼ばれています。

2. 四季折々の伝統的な中国医学の健康法は、「春は肝臓を守り、夏は心臓を養い、秋は肺を守り、冬は腎臓を養う」というものです。伝統的な中国医学では、薬と食べ物は同源であると信じているため、最も信頼できる腎臓強化食品であるカクテルエビをお勧めします。腎臓の陰陽両方を補うことができます。毎回0.5ポンドから1ポンド食べてください。レーズンを毎日少しずつ食べるのと同じように、クコの実を毎日食べて腎臓に栄養を与えることができます。また、五行、五色、五味が五臓六腑に入るという中医学の理論によれば、「黒い食べ物は腎に入り、腎を養う」と言われています。ただし、体格や食品の特性に応じて、摂取する黒い食品も異なります。毎日健康な生活をお祈りします！

春に男性が腎臓を養う方法を事前に知っておくと、腎臓病を避けることができます。この病気はできるだけ早く発見して治療する必要があります。そうしないと、病気が悪化すると、一連の悪性疾患が発生します。したがって、油断してはなりません。定期的な病院を選択し、定期的な方法を使用することが非常に重要です。