腎臓を養い、陽を強化するために男性が煮込むスープは何ですか

男性は常に体が強くて元気であることを望んでいますが、不規則な食事や睡眠の習慣、仕事や生活のプレッシャーは男性の健康を深刻に妨げ、男性が長期的に元気な状態を維持することを不可能にしています。実際、多くの男性の友人が健康的な食事を選択する理由の大部分は、腎臓を養い、陽を強化することです。腎臓を養うスープを適切に選択することは、腎臓を養い、陽を強化するのに一定の効果があります。では、男性は腎臓を養い、陽をより早く強化するためにどのようなスープを飲むことができますか？以下では、男性が腎臓を養い、体を強くするのに役立つ腎臓を養うスープをいくつか紹介します。

1. 黒骨鶏とナマコのスープ

機能：黒骨鶏は栄養価が高く、タンパク質、ビタミン、栄養素が豊富で、腎臓を養い、気を補充し、血液を養い、腎臓に利益をもたらす効果があります。ナマコは海の八大珍味の第一位で、男性のガソリンスタンドとして知られています。アルギニンが含まれており、腎精を養い、陰血気を養う効果があります。このスープは、腎虚による冷え性、腰痛、足の弱さ、不眠症、寝汗などの症状に適しています。

材料: 黒骨鶏1羽、ナマコ1本、クコの実、ナツメ、リュウガンの肉少々

作り方：ナマコはあらかじめ水に浸しておきます。黒骨鶏はきれいに洗って切り分け、湯通しして置いておきます。ナツメとリュウガンは洗ってぬるま湯に浸して置いておきます。すべての材料を鍋に入れ、適量の冷水を加え、強火で沸騰させてから2時間ほど煮込み、最後に適量の塩を加えて味を調えます。

2. ショウウーと老鴨のスープを作る

効能：「本草綱目」には、ガチョウ肉は骨髄を満たし、筋肉を成長させ、体液を生成し、渇きを癒し、五臓六腑を養い、主に虚弱を補うために用いられると記されている。野生の霊芝と椰子は甘くてマイルドな効果があり、体を養い、強化し、消化を促進し、虚弱、不眠症、消化不良などを治療することができる。ツルドクダミは性質が温かく、わずかに苦味と甘味、渋みのある味がします。こめかみを黒くし、肝臓を保護し、腎臓を養い、陽を強化し、便秘を解消します。このスープは腎臓を養い、陰を養い、喘鳴を止めることができ、腎陰欠乏による虚弱体質の人に適しています。

材料: 老アヒル 1 羽、野生の霊芝 1 個、加工したタデ 1 個、ポリア ココス 2 個

方法: 古いアヒルをきれいにし、沸騰したお湯で茹でて置いておきます。野生の霊芝、加工したイヌタデ、ヤシ科の植物を洗います。全ての材料を鍋に入れて弱火で2時間ほど煮込み、火を止める前に塩を少し加えます。

3. 杜仲のスープ

効能：杜仲、黄耆、党参はいずれも脾経に入り、腎を養い精気を補う作用があります。鳩のタンパク質は豊富で、炭水化物の成分は消化しやすく、欠乏を補充し、腱と骨を強化し、活力を高め、男性が活力を回復し、抵抗力を高めるためのおいしい滋養強壮食品です。このスープは陽と腎臓を活性化し、骨と腱を強化し、男性の友人にとって非常に良い選択です。

材料: 鳩の赤ちゃん 1 羽、杜仲、コガネバナ、人参各 20g、生姜 2 枚

作り方：子鳩をきれいに洗い、沸騰したお湯で茹でます。杜仲、黄耆、人参、ショウガを洗って置いておきます。鍋に子鳩、杜仲、黄耆、人参、生姜を入れ、適量の水を加えて沸騰させ、3時間ほど煮込み、塩を少々加えて味を整えます。

4.ネナシカズラの犬肉スープ

効能：羊肉は甘くて温かい性質で、脾臓と脾経に属し、腎を養って陽を強め、腎陽を温めて体力を強め、血を養って気を補う働きがあります。腰と膝の冷え、陰虚と火の活動亢進による排尿障害の治療に用いられます。ネナシカズラには腎を養って精を補い、肝を養って視力を改善し、胎児を固めて下痢を止める働きがあります。ネナシカズラの肉スープは腎を強め、陽を強める効果が非常に強く、特に虚弱体質の男性に適しています。

材料: 羊肉500g、調理済みトリカブト35g、ネンブトウゴマ35g、生姜スライス適量

準備: 羊肉を洗い、沸騰したお湯で丸ごと茹でて冷まし、格子状に切り、生姜のスライスと一緒に鍋に入れ、ニンニクを加えて取り出して置いておきます。茹でたトリカブトの根とネンジュモの種を洗い、清潔なティーバッグに入れて羊肉と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて沸騰させ、3時間煮込み、塩を少し加えます。

5. 四川風イチジクと豚足のスープ

効能：四川のイワベンケイは、気を散らして下降させ、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、経絡を浚渫し、風を払い、湿気を取り除き、肝火を清め、腎を養い、陽を強め、腱と骨を強化し、関節を浚渫し、利尿を促進し、尿閉を和らげる効果があります。豚足は性質が温かく、甘くて塩辛い味で、虚弱体を補い、腎気を補い、腰と膝を強化する機能があります。四川のアキランサスと豚足を一緒に煮込むと、腎臓を養い、陽を強化し、体を強くする明らかな効果があります。

材料: 四川産のアキランサス 15g、豚足 2本、日本酒適量

作り方：豚足の毛を取り除き、きれいにし、細かく切って、ニガキと一緒に鍋に入れ、適量の冷水を加え、水が沸騰したら適量の日本酒を加え、豚足が柔らかくなるまで煮込み、ニガキを取り除き、残ったスープに少量の塩調味料を加えて食べることができます。

腎補陽強化についてさらに詳しく知りたい方は、以下をお読みください。

6. 杜仲豚腎臓スープ

機能：豚の胃袋は腎気を養い、腰痛の治療を助け、中年男性の骨の健康管理と性的能力の維持に有益です。杜仲には、欠乏を補い、腱や骨を強化し、腰や膝の機能を促進する効果があります。このスープは腎臓を養い、骨や腱を強化する効果があり、長時間夜更かししたり、腰痛や肉体疲労に悩む男性の友人に適しています。

材料: 杜仲25g、クルミ数粒、豚胃1個

作り方：豚の胃袋を洗って細かく切り、杜仲と一緒に鍋に入れ、適量の冷水を加えます。沸騰したら生のクルミを加え、弱火で1時間煮込みます。塩を少し加えます。

7. 牛肉の桂園スープ

効能：ヤムイモには、脾臓と胃を強化し、肺と腎臓を潤し、腎臓を強化して腎に利益をもたらし、心を落ち着かせて神経を鎮める効果があります。ヤドリギには、腎臓を養い、腱と骨を強化する効果があります。ネナシカズラには、腎臓を養い精に利益をもたらし、肝臓を養い視力を改善する効果があります。牛肉を加えると、精と気を補い、欠乏を補い、中を温めて脾臓を強化し、陽を強化して腎を養うことができます。このスープは、男性の免疫力を高め、腎陽を養うことができます。

原材料：ヤムイモ50グラム、ニクジュヨウ20グラム、ヤシ科植物15グラム、ネナシカズラ10グラム、赤身牛肉500グラム、玉ねぎの根と生姜のスライス適量。

準備：牛肉を洗った後、細かく切り、湯がいて血を抜いて置いておきます。ヤムイモを洗ってスライスします。ニクジュヨウ、ヤムイモ、ネナシカズラをティーバッグに入れてしっかりと縛ります。牛肉、山芋、玉ねぎ、生姜、漢方薬を石鍋に入れ、適量の冷水を加え、強火で沸騰させ、牛肉が柔らかくなるまで煮込みます。少量の塩を加えて味を整えます。

結論：腎臓を養い、陽を強化する食事は、多くの男性の友人にとって非常に実用的で便利です。腎臓を養い、陽を早く強くするために、男の子はどんなスープを飲むことができますか？ 一部の男性にとって、腎臓を養い、陽を強くすることは確かに必要です。しかし、体が弱すぎる場合は、健康を維持するために媚薬スープだけに頼らず、すぐに医師の診察を受ける必要があります。さらに、規則正しい食習慣や運動習慣も男性の健康維持には非常に重要です。