精液が稀少な場合の対処法

生命は男性の精子と女性の卵子の組み合わせによって誕生し、どちらかが欠けることはありません。この過程で、精子は卵子と結合する前に長い距離を移動しなければなりません。精子の生存率は比較的低いため、男性は子供を妊娠する成功率を確保するために大量の精子を分泌する必要があります。最近では、夜更かしや喫煙、飲酒などの悪い習慣により男性の精液量が減少し、女性が妊娠しにくくなっています。しかし、男性はあまり心配する必要はありません。最近の技術は非常に進歩しており、治療法は常に存在します。精液が稀少な場合はどうすればいいですか？

専門家は、精子の量と質を効果的に改善するために、日常生活でミネラルが豊富な食品をもっと食べるべきだと男性の友人に呼び掛けています。特に、患者が日常生活でもっと食べるべき微量元素が豊富な食品があります。男性の睾丸は精子処理工場ともいえるもので、睾丸、前立腺、精液自体に大量の高濃度亜鉛が必要です。男性が長期間亜鉛欠乏状態になると、精子数が減少するだけでなく、精子の運動性も低下し、男性不妊などの症状につながります。

亜鉛の最も顕著な特徴は、精子の活力と密接な関係があることです。長期間の摂取不足は精子不足を引き起こすだけでなく、精巣萎縮にもつながります。したがって、男性の友人は、牡蠣、動物性食品、さまざまな魚介類など、日常生活で亜鉛を多く含む食品をもっと食べなければならないことに注意してください。

精子数が少ない男性は、良質なタンパク質を多く含む食品を多く食べることに加え、良質なタンパク質が精液形成の主な原料であるため、アミノ酸が豊富な食品も多く食べる必要があります。私たちの生活の中には、赤身肉、豚の背骨、犬肉、牛肉、羊肉、鶏肉、アヒル肉、卵、魚、エビ、大豆製品など、タンパク質が豊富な食品がたくさんあります。アルギニンは精子生成に必須の成分なので、男性患者はウナギ、黒魚、高麗人参、腱、大豆製品、赤身の肉などアルギニンを豊富に含む食品をもっと食べるべきです。