精液から健康状態を判断するには？

精液は精子と精漿からなる体液の一種です。精液の量が減少すると、女性の妊娠に悪影響を及ぼします。精液は、独特の機能を持つタンパク質です。精液は一般的に灰白色ですが、液化すると半透明になります。精液を観察すれば健康状態がわかるとよく言われますが、では精液はどうやって健康状態を判断できるのでしょうか？ここでは編集者が集めた情報をいくつか紹介しますので、見ていきましょう。

世界保健機関は、正常な精液の基準を次のように規定しています。

1. 精液量

精液の正常量は2～6mlです。1回に射精される精液の量が6mlを超えると過剰とみなされます。一度に排出される精液の量が1.0ml未満の場合は、精液が少なすぎるとみなされます。精液の量は禁欲期間の長さに関係します。禁欲期間が長ければ長いほど精液の量が多くなり、逆もまた同様です。そのため、精液検査を行う際には、検査結果が比較的正確になるように、通常、患者に性交後 4 ～ 5 日待ってから精液を採取するよう指示します。

2. 精液の外観：射精されたばかりの精液はゼリー状で、灰白色または灰黄色です。精液が液化すると、半透明の乳白色または乳白色になります。長い間射精していない人の精液は色が濃くなります。高齢者の精液は大部分が濃い黄色です。

3. 精液の臭い 通常の精液には独特の魚臭があり、それを栗の花の臭いに例える人もいれば、アヘンの臭いと表現する人もいます。この臭いは前立腺液中のポリアミンの酸化によって発生します。禁欲期間が長くなればなるほど、臭いは強くなります。

4. 液化時間：通常の精液は射精後、精嚢凝固酵素の作用によりゼリー状になります。15～30分後に前立腺液化酵素の作用により液体になり、これを精液液化といいます。射精後30分経っても精液が液化しない場合は異常です。

上記の情報を通じて、皆さんはある程度理解していただけたと思います。正常な精液を得たいなら、衛生面にもっと注意を払い、飲酒や喫煙を減らし、脂っこい食べ物や辛い食べ物を控えるべきです。夜更かしをしないようにし、長時間同じ場所に座り続けないようにし、運動を頻繁に行い、日常生活の中で良い生活習慣を身につけて、病気にかかりにくくなるようにしましょう。