ペニス増大トレーニング方法

ペニス増大トレーニングは、性生活の質に影響する小さなペニスを持つ男性の友人を対象としています。誰もがペニスを大きくする必要はありません。多くの人は、ペニスが大きければ大きいほど良いと誤解しています。実際には、通常の生活に影響を与えない限り、問題はありません。人生でペニスを大きくする方法はたくさんありますが、これは長くて時間のかかるプロセスであり、十分な忍耐が必要です。ペニス増大トレーニングの方法を見てみましょう。

1. 予熱

同様に、効果的なウォームアップ運動を行うことで、最も理想的な運動結果を達成し、運動による怪我を防ぐことができます。前に教えたウォーミングアップ運動を 10 分間行い、ペニス全体と睾丸をベビーオイルでマッサージします。その後、ペニスを部分的に勃起させたまま 10 分間の睾丸健康マッサージを行い、性器が完全に温まり潤滑されていることを確認します。

2. トレーニング前の準備

搾乳動作は 15 分間続き、各搾乳動作は 1 秒間続きます。トレーニングを始めるときは、目を閉じて、搾乳動作ごとにペニスが大きく太くなっていくのを想像してください。肺活量を最大限にするために深呼吸し、息を吐く前に数秒間息を止めます。トレーニング中は常にこの呼吸法を実践してください。

3. トレーニング

ペニスを曲げて、1 ～ 4 秒間保持してから離します。これを 20 回繰り返し、ペニスにもっと血液を送り込み、半勃起状態を保つために、より強く動かします。 5分間持続します。

4. 押し出し法

ペニスが完全に勃起するまでマッサージします。ペニスを両手で外側に引っ張り、ペニスが完全に勃起した状態で、上下にスライドさせて PC 筋を 30 回マッサージします。ペニスを30回強く握り、性器全体に血液を満たします。この時、ペニスは最大限に勃起しています。射精しそうな感じがするまでペニスを手でマッサージし、射精筋を強く締めて深呼吸をします。

5. 最終トレーニング

そして射精感が完全に消えるまでペニスを強く締め付けます。ペニスが完全に勃起するまで再度マッサージし、手順 5 と 6 と同じエクササイズを行ってください。 15～16 回ほど繰り返すと射精の衝動を抑えるのが難しくなるので、練習をやめてください。練習中は射精しないように注意し、練習中は週 2 回以上性行為をしないでください。

6. ヒント

このトレーニングを約1〜2週間続けると、テストステロンが大幅に増加し、射精のコントロールも強化されます。もちろん、忍耐が鍵となります。週に5回程度2～3か月間練習すると、インポテンツはなくなり、あなたと性的接触を持ったすべてのパートナーにとって忘れられないものとなる比類のない性的能力が得られます。

上記はペニス増大トレーニングの方法です。このチュートリアルは非常に詳細で、これらの増大方法は危険、痛み、副作用がないことを前提としています。男性の友人は自信を持って選択できます。上記の方法に従って一生懸命努力すれば、望むものを達成できます。もちろん、外科的方法や薬物療法も可能ですが、ほとんどの場合、男性の友人にこれらの方法を使用することはお勧めしません。