風邪を吹き飛ばす美味しい生姜スープの完全ガイド

風邪をひいたときは、温かい生姜スープを一杯飲むと、体から素早く汗が出てきて、風邪を治す効果が得られます。寒い冬には、温かい生姜スープを一杯飲むとすぐに体が温まります。生姜スープには風邪を治す効果があるからです。おいしい生姜スープのレシピをいくつかご紹介します。

1：ナツメは甘くて温かい性質があり、中を補って気を補い、血を養い、心を落ち着かせる効果があります。ショウガは辛くて温かい性質があり、中を温めて嘔吐を止め、外部症状を和らげ、風邪を消す効果があります。この2つを組み合わせると、ショウガの効果を十分に発揮し、気と血の循環を促進し、手足の冷えの症状を改善できます。また、生姜は温める作用、ナツメは滋養強壮に効果があり、冷えによる胃腸の不調にも効果があります。

2：ナツメと生姜のスープの主な材料は、ナツメ、生姜、黒砂糖です。具体的な方法は、ナツメ10個、生姜5枚、適量の黒砂糖を摂取し、スープを煎じてお茶の代わりに飲み、1日1回、飲み続けます。

1：夏が過ぎると、多くの人が「エアコン病」になりやすく、肩、腰、背中が風、寒さ、湿気などの病原菌に侵されます。特に高齢者は肩関節周囲炎が再発しやすくなります。

2：このような状況に遭遇した場合は、熱い生姜スープを沸かし、最初に熱い生姜スープに少量の塩と酢を加え、次にタオルを水に浸して絞ってから、患部に当て、これを数回繰り返すと、筋肉がリラックスし、腱が伸び、血液循環が促進され、痛みが大幅に軽減されます。熱い生姜スープに浸したタオルを手足の痛い部分に当てることもできます。

1：黒砂糖には血液を養い、血行を活性化する効果があり、生姜スープに加えると体表の血行が良くなり、風邪を治すことができます。生姜黒砂糖水は風寒による風邪や雨上がりの胃風邪にのみ適しており、夏バテ風邪や風熱風邪には使用できませんので注意してください。

2：黒糖生姜スープの作り方：エシャロットと生姜を別々に洗い、小さな鍋に入れ、ボウル1杯の水を加え、ボウルの半分の水が残るまで沸騰させ、残留物を取り除いてスープを残し、黒砂糖を加えます。

1：生姜の絞り汁は熱中症を予防し、特に緑茶と組み合わせると、熱を消し、解毒し、気を補充し、心を落ち着かせる効果があり、その効果はさらに高まります。

2：緑茶生姜スープの作り方はとても簡単です。緑茶5グラムと千切り生姜を用意し、沸騰したお湯で約10分間煮出します。特に夏の暑さと秋の暑さが交互に訪れる時期に飲むのに適しており、暑さを払い、心を落ち着かせる効果があります。

魔法の効果はこれをはるかに超えています。冬の初めには、高血圧患者の体は冬に適応していないため、血圧が上昇する傾向があります。血圧が上昇したときは、生姜湯に足を約15分間浸すと、血液の循環が促進され、血圧のコントロールに役立ちます。 「足用の温かい生姜スープは、冷えを解消し、血液循環を促進するだけでなく、足の臭いに悩む人にも非常に役立ちます。足を浸すときに塩と酢を少し加え、浸した後は拭いて乾かし、タルカムパウダーを塗ると、臭いが消えます。」