精子の生存率が低い場合はどうすればいいですか？

多くの男性は精子の生存率が低いために不妊になります。では精子の生存率が低い理由は何でしょうか?男性の精子生存率が低いのは、主に「精子無力症」と呼ばれる病気が原因です。一般的に、この病気には多くの原因があります。ほとんどの場合、精子無力症は日常生活の悪い習慣によって引き起こされます。体力の低下もこのような状況につながる可能性があります。どのように対処すればよいでしょうか?

1. サウナスチーム

多くの男性がサウナやスチームルームに通いますが、高温は精子に非常に有害であり、精子の生成も阻害する可能性があるため、これは悪い習慣です。

2. 精神的ストレス

現代では、多くの男性が仕事で忙しく、ストレスが自然と生じます。男性に過度の精神的ストレスがかかると、自身の健康に影響を及ぼし、精子の質にも深刻な影響を与えるため、男性は心を調整し、リラックスすることを学ばなければなりません。

3. 病気の影響

いくつかの病気も精子の生存率に影響を与える可能性があります。精子無力症の原因には、精巣上体、精管、精嚢、前立腺などの生殖管または生殖腺の急性および慢性の炎症、精索静脈瘤、免疫および内分泌因子、染色体異常などがあります。

①精巣の精子形成上皮が未成熟であったり、損傷して薄くなっていたりするため、精子の質が悪く、運動力が弱く、精液量が少ない状態です。

②精漿の変動。例えば、精巣上体、精嚢、前立腺などに炎症がある場合、酸性度、アルカリ度、酸素供給、栄養、代謝などが精子の活動と生存に不利になります。

③抗精子抗体が存在すると、精子も凝集し運動能力を失う可能性があります。

4. タイトな下着

きつい下着を長時間着用しないでください。きつい下着を長時間着用すると、局所の温度が上昇し、精子の生成が阻害されます。温度が39度を超えると、半年以上精子の生成が抑制される可能性があるというデータもあります。

5. 肥満

過度の肥満は鼠径部の温度上昇を引き起こし、精子の成長に悪影響を及ぼします。これは自身の体調に関係しているので、男性は免疫力を高めるために定期的に運動する必要があります。

精子の生存率が低い場合はどうすればいいですか？

1. 食生活の調整

精子の生存率が低い場合は、食事を通して調整する必要があります。野菜に含まれるビタミンの中には、精子の成長に有益なものがあります。精子の生存率を高める食品には、主に調理したサツマイモ、生のサツマイモ、アスパラガス、ブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、セロリなどがあります。これらはすべて、精子の質を高めることができる野菜です。したがって、男性の友人は食事で野菜や果物をもっと食べて、不足しているビタミンを補うことができます。

ライチは人間の性機能を改善し、精液過多、インポテンツ、早漏、風邪の症状の治療に使用されます。また、体の貧血、腎陽欠乏による腰痛、膝痛、不眠症、物忘れなどの症状も改善します。

鳥肉は陰精を補うことができ、陽気を強化して精気を補う優れた食品で、腎陽欠乏によるインポテンツ、腰痛、頻尿の治療や五臓六腑の気不足の補修に適しています。スズメの肉を調理して食べたり、ワインに浸して飲んだりすると体を温める効果があります。

日常生活では、日常生活を調整する必要があります。精子運動率が低い患者の日常生活は主にライフスタイルを指します。悪い生活習慣は精子運動率の低下につながりやすくなります。たとえば、不規則な生活や長時間の座りっぱなしは、精子運動率の低下の治療には良くありません。