男性のためのインポテンツ治療の6つのヒント

インポテンツから回復するには？インポテンツは男性に最も多く見られる病気です。多くの男性は、面子を理由に医師に相談したり、検査を受けたりしません。病気を隠して医師の診察を避けるのは得策ではありません。男性はどのようにしてインポテンツから回復できるのでしょうか? 今日は、男性の精力を回復させる 6 つのコツをお教えします。一緒に見ていきましょう!

1. 鼠径部マッサージ

寝る前に、両手を股間（太ももの付け根）の両側に置きます。手のひらで斜め方向に36回優しくマッサージします。週に数回行うこともできます。性欲を高め、精力を向上させる効果があります。

2. 睾丸をマッサージする

手をこすって温め、まず右手で2つの睾丸を持ち、右の睾丸を手のひらに、左の睾丸を親指、人差し指、中指の肋骨状の面に置いて、軽くこすります。右に30〜50回回してから、前方に軽くこすります。マッサージ法も使えます。まず片方の手で陰嚢を締めて外腎を固定し、もう一方の手のひらを睾丸に当て、睾丸が少し温かくなるまで優しくこすります。この方法は「外腎囊法」としても知られ、あらゆる王朝の漢方医から高く評価されています。

3.腎臓をマッサージする

両手のひらを腰の同じ側に当て、上から下へ約2分間前後にさすります。深い温かさを感じるまでさすります。または、握りこぶしを作り、両手の甲で腰を交互に適度な力でたたきます。1回あたり100回程度が適切です。腰は腎臓の所在地です。腎臓をマッサージすることは「精門をさする」とも呼ばれます。腎臓、腰、精気を強化し、経絡を整える効果があります。

4. 耳をこする

朝起きたら、指先や耳のリブ部分を使って、耳介やその他の部分を円を描くように優しくこすったり、圧迫したり揉んだりして、その部分が少し腫れて痛み、熱感を感じるまでマッサージしてください。この方法は、陰陽を調和させ、気と血の流れを良くし、腎臓を強化し、精気を強化する効果があります。あらゆる世代の健康専門家によって提唱されてきました。

5. 下腹部をさする

寝る前に、片方の手をへその下、恥骨の上の下腹部に置き、もう一方の手を腰に当て、腰を押しながら、腹部に温かさを感じるまで、手で下腹部をゆっくりと右から左にさすります。

6. 腎臓を強化するために足踏みをする

仰向けに寝てください。両手を膝から股関節まで引き、前窩線を通って頭まで上げ、両手を交差させて手のひらを上に向けて、両足を伸ばし、両手を上から一直線に下ろし、手を前に伸ばし、上体を前に倒し、両手を足裏の龍泉経穴まで動かし、力を入れて足を伸ばし、手と足に反対の力をかけ、手を離して体を仰向けの姿勢に戻します。これを 10 回繰り返します。または、自分の能力に応じて何度でも繰り返します。この方法は、腰と膝を強化し、腎臓を養い、精気を強化する効果があります。