腎臓を養う男性のための6つの古典的な秘密のレシピ

男性は腎臓を強壮する食事療法を特に好みますが、それは美味しいからでも栄養価が高いからでもなく、男性に希望を与えることができるからです。以下では、男性が腎臓を補充しやすくなる 6 つの食事療法を紹介します。

1. 腎を補い骨を強化する処方：腎陽の欠乏によって引き起こされる腰や膝の痛み、下肢の衰弱、めまい、手足の冷えなどの症状の治療に使用されます。

調理方法：豚肉または羊肉のスペアリブ 500 グラムを火が通るまで煮込み、冬虫夏草 20 グラムの灰を取り除き、きれいな水で洗い、リュウガン 50 グラムを加えて弱火で煮込み、必要に応じて調味料を加えます。

2. 脳を滋養し腎を補う処方：腎精の不足による脳髄虚、不眠、物忘れ、めまい、耳鳴りなどの症状

作り方：クルミの実300グラム、クコの実200グラム、トウゴマ200グラム、蓮の実の揚げ物200グラム、ナツメの揚げ物50グラムを瓶や缶に入れ、低アルコール酒（酒は漢方薬より3センチほど上回る）を加え、1日1回かき混ぜ、半月後に蜂蜜を加え、毎日適量を飲みます。

3. 腎を補い、腰を強くする処方：腎虚、腎寒、先天性虚弱による腰痛、膝痛、下肢虚弱、精液漏、早漏、めまい、物忘れなどの症状の治療に用いられます。

作り方：羊肉500グラムを肉が柔らかくなるまで煮て、細かく切ったヤムイモ500グラムとクコの実100グラムを加え、30分ほど煮込み、必要に応じて調味料を加えます。

4. 腎を補い、体力を強める処方：脾臓や腎虚による腰や膝の痛み、めまい、耳鳴り、食欲不振、放射線治療や化学療法による顔色の低下、疲労感、無気力などに適しています。

作り方：豚または羊の腎臓を1組取り、切り開いて筋膜を取り除き、冷水に半日浸します。黒キノコ 100 グラムを冷水に浸します。カリフラワー 200 グラムを細かく切り、洗って沸騰したお湯で茹でます。豚または羊の腎臓をさいの目切りにし、黒キクラゲと一緒に炒め、必要に応じて生姜、ニンニクのみじん切り、塩を加えます。カリフラワーが80%火が通ったら、カリフラワーを加えて火が通るまで炒めます。

5. 肝腎滋養処方：めまい、かすみ目、関節の屈曲・伸展困難、発熱、寝汗など肝腎陰虚による症状の治療に用いられます。

作り方：クコの実30グラム、冬虫夏草10グラム、ユリ50グラムを洗い、水を加えて沸騰させ、約20分間煮込み、豚または羊のレバー50グラムと適量の調味料を加えて約30分間煮込み、レバーを食べ、スープを少しずつ飲みます。

6. 腎を補い、陽を強化する処方：腎気虚と腎陽虚によるインポテンツ、早漏、精液漏、頻尿、腰痛、下肢の衰弱などに用いられる。

作り方：広口瓶にクコの実250グラム、頭と足を取り除いたヤモリのペア、ニクジュヨウ200グラム、ナツメ50グラムを入れ、低アルコール酒を加えます。酒は漢方薬より約3センチ高くなるようにします。1日1回かき混ぜ、半月前に密封して飲みます。