男性の性的健康に対する6つの大きな害

1. 過度の喫煙

調査によると、喫煙者の前立腺疾患の有病率は非喫煙者よりも1～2倍高いそうです。タバコには1,200種類以上の化合物が含まれており、そのほとんどは人体に有害です。喫煙量が増えるほど、前立腺へのダメージが大きくなります。

2. 辛い食べ物が好き

辛い食べ物は前立腺疾患の直接的な原因ではありませんが、アルコールや唐辛子などの食べ物は前立腺と尿道を刺激し、会陰部に一時的な不快感を引き起こす可能性があります。また、血管拡張を引き起こし、前立腺と膀胱頸部のうっ血や浮腫を引き起こし、前立腺の抵抗を低下させる可能性があります。

3. 長時間座っている

前立腺の位置は、男性が前立腺の上に座る位置を大きく左右するため、長時間座っている男性は前立腺にかかる負担が大きくなります。

座っていると血液循環が遅くなり、前立腺の慢性的なうっ血や鬱血、局所的な代謝産物の蓄積、前立腺管の閉塞、腺液の分泌不良を引き起こし、慢性前立腺炎の発生につながります。

4. 風邪をひく

前立腺には副腎受容体が豊富に存在しており、寒さにさらされると交感神経の興奮が起こりやすく、副腎の収縮を招き、尿道内の圧力が上昇して排尿に影響を及ぼし、排尿困難は前立腺に悪影響を及ぼします。

5. 長期の便秘

便秘の人では、直腸に大量の便が蓄積し、隣接する前立腺の鬱血を悪化させます。同時に、便秘の人は排便時に力を入れることが多く、腹圧が高まります。前立腺が圧迫されると尿道が細くなり、排尿が悪くなり、前立腺の健康に良くありません。

6. 尿を我慢する

頻繁に尿を我慢すると、膀胱が充満して腫れ、排尿が弱くなり、局所的な圧力が高まり、血流が悪くなり、前立腺肥大の症状が悪化する可能性があります。尿を我慢すると膀胱がいっぱいになり、前立腺に圧力がかかります。