男性の精子の質が低下する8つの理由

1. 混沌とした不潔な性生活

乱交や不潔な性生活は、男性生殖器感染症に簡単につながる可能性があります。生殖器感染症を引き起こす病原体には、淋菌、結核菌、ウイルス、マイコプラズマ、クラミジア、トリコモナスなどがあり、その中でもマイコプラズマとクラミジアの感染症が最も一般的です。生殖器官の感染症は、まず精子の生成と輸送に影響を及ぼし、精子減少症を引き起こし、生殖能力の低下を招きます。生殖器官の感染は精子の運動性の変化を引き起こすこともあります。生殖器官の感染は副腺の分泌を阻害し、精液の分泌不足、精液の栄養不足、酸性度やアルカリ度の変化、精液の成分の変化を引き起こし、精子の成長環境に影響を与え、精子の運動性と量の重大な低下を引き起こし、不妊症につながります。

2. 喫煙と飲酒

男性はタバコやアルコールに含まれる毒素に非常に敏感で、特に生殖細胞はより脆弱です。研究によると、タバコの葉に含まれるニコチンは性ホルモンの分泌を減らし、精子を死滅させる可能性があるそうです。 1日に30本のタバコを吸う人の精子生存率はわずか49％です。喫煙者の体内の男性ホルモンの分泌は非喫煙者よりも16％から47％少なく、それに応じて精子を生成する能力が低下します。長期にわたるアルコールの乱用は、精巣内の精子形成細胞にダメージを与え、精子の生成に影響を与える可能性があります。

3. 暖かい環境は睾丸にダメージを与える

高温下での長時間の作業、熱いお風呂、きついズボンを長時間履くことは、陰嚢の体温調節能力を妨げます。多くの男性は、筋肉質な体を誇示するために、長時間タイトなパンツを履いていますが、タイトなパンツは陰嚢と睾丸を密着させ、陰嚢の皮膚の放熱を妨げ、睾丸の局所温度を上昇させ、精子の生成を妨げていることを知りません。さらに、タイトなパンツを履くと、陰嚢周辺の血液循環が制限され、妨げられ、精巣の鬱血を引き起こし、不妊症につながります。精巣は精子を作る器官です。精子形成の過程では、精巣の温度は35.5℃～36.5℃と、通常の体温より1～1.5℃低い温度を必要とします。非常に熱いお湯、特に浴槽やサウナでの頻繁な入浴は、陰嚢を高温状態に維持し、精巣の精子形成機能に影響を与えます。

4. 不適切な食生活

ビタミン A 欠乏などの栄養不足は精子形成上皮の成長不全につながる可能性があります。ビタミン B 欠乏は下垂体の機能に影響を及ぼし、生殖能力を低下させる可能性があります。ビタミン C は精液凝固を防ぎ、精子の運動性を維持する上で重要な役割を果たします。ビタミン E 欠乏は精巣損傷を引き起こす可能性があります。カルシウムとリンの欠乏は生殖能力を低下させる可能性があります。微量元素の亜鉛とマグネシウムの欠乏も精子の生成と運動性に大きな影響を与える可能性があります。さらに、粗綿実油を食べると、油に含まれる綿花繊維が精子形成細胞を破壊し、不妊症を引き起こす可能性があります。また、セロリの食べ過ぎも不妊症を引き起こす可能性があります。 10年の研究を経て、タイの医師がセロリに避妊効果があることを証明した。実験に参加した男性たちは、1～2週間、毎日75グラムの調理済みセロリを食べた。被験者の精子の数は、通常1ミリリットルの精液あたり数千万～1億個であるのに対し、1ミリリットルあたりわずか3,000個にまで大幅に減少した。精子の数が少ないと、女性は妊娠しにくくなる。

5. 有毒物質への曝露

多くの化学物質が男性の生殖機能に影響を及ぼす可能性があります。有機農薬：DDT、ディルドリン、松脂など。有機リン系：パラチオン（1605）、ジクロルボスなどその他には、殺菌剤、殺ダニ剤、ニトロソ食品添加物などがあります。銅、カドミウム、鉛、水銀などの金属元素を含む品目もあります。

6. 薬物による被害

現代の医学研究では、抗腫瘍薬、抗リウマチ薬、降圧薬、ホルモン薬、鎮静剤、麻酔薬（マリファナ、ヘロイン、その他の薬物）など、多くの薬物が男性不妊症を引き起こす可能性があることがわかっています。例えば、シクロホスファミドは精巣精子形成障害を引き起こす可能性があり、メトトレキサート、コルチゾン製剤、スルファサラジンなどは精子数や精子運動能の低下につながる可能性があり、シメチジンなどは男性ホルモンの分泌を阻害することで間接的に精子運動能を低下させる可能性があります。トリプテリジウム・ウィルフォルディなどのハーブを長期にわたって使用すると、精子数が減少することもあります。

7. 頻繁または不適切な性行為

精巣は毎日数千万から数億の精子を生成することができますが、射精後、精子が成熟して十分な量に達するまでには 5 日から 7 日かかります。性行為の頻度が高すぎたり、抑制がきかなかったりすると、1回に射精される精子の量が少なくなり、妊娠しにくくなります。さらに、性生活の中断、自慰行為、または性交の長期化は、無菌性前立腺炎を引き起こす可能性があり、これは精液の栄養成分と精子の運動性に直接影響を及ぼし、不妊症を引き起こします。

8. 女性向け物質への過度の曝露

社会の発展やさまざまな環境の変化に伴い、人工的に養殖された淡水魚や家禽など、低用量の女性物質に広範囲かつ長期間さらされる機会が増えています。このような食品の長期摂取も、男性の精子数の減少の重要な原因です。