男性は脾臓を補充するために何を食べるべきでしょうか?

脾虚は伝統的な中国医学における特別な用語です。具体的には、気質の欠陥によって引き起こされる肝臓内分泌系障害の一連の病態および症状を指します。脾虚、脾陽虚、中気沈下、脾血調節不全などの症状が含まれます。主に不均衡な食生活が原因です。不適切な労働や休息、または長期にわたる病気による気血の不足が原因で起こります。

男性における長期の脾臓機能低下の害は何ですか?

1. 脾虚は体内の湿気や痰の過剰を引き起こし、敗血症に非常にかかりやすくなります。腎臓は身体の自然な基礎であり、脾臓は身体の後天的な基礎であり、血液と生化学の源です。

2. 脾臓の虚弱は消化吸収能力の低下、代謝の困難、体内への食物の過剰蓄積につながり、肥満につながるため、肥満につながりやすくなります。同時に、肥満は心血管疾患や脳血管疾患、脂肪肝を引き起こしやすく、心臓への負担を増大させます。

3. 脾虚は体力の低下や疲労につながります。脾虚により食物の消化吸収がうまくできず、体力の低下、疲労、気血の不足、顔色のくすみなどの症状が現れます。そのような人は抵抗力が弱く、病気にかかりやすいです。

4. 下痢は脾虚の最も典型的な症状であり、主に脾陽虚が原因で、食べ物が消化吸収できず、水分が体内に侵入し、軟便を引き起こします。脾臓は血と気の代謝の源です。脾虚は血を調節できず、血液の乱れを引き起こし、正常な血管機能を妨げ、びまん性出血やその他の脾虚の症状を引き起こします。

脾臓虚弱の男性のための適切な食事法

1. ジャポニカ米粥

もち米50グラム、ドライブルーベリー10グラム、適量の冷水を使用してもち米が90％火が通るまで炊き、ドライブルーベリーを加えて一緒にドロドロになるまで煮ます。

2. マッシュルームビーフスープ

ヒラタケ10グラムを浸し、赤身の牛肉30グラムをスープの粉で包み、スープが沸騰したらヒラタケを加え、次に牛肉のスライスを加え、適量のチキンエッセンス、塩、ゴマ油を加えて沸騰させます。

3. 胃袋と千切りジャガイモの炒め物

茹でたモツ50グラムを細切りにし、ジャガイモ80グラムを細切りにします。細切りにした後、表面のでんぷんを冷水で洗い落とします。フライパンで加熱した後、少量のネギのみじん切りとニンニクのみじん切りを加え、モツとジャガイモの千切りを炒め、羊肉のスープ、塩、チキンエッセンスを適量加えます。ポテトボールの出来上がりです。

4. さやえんどうの詰め物入り餃子

新鮮なサヤエンドウ2個と鶏胸肉1個を細かく切り、塩、チキンエッセンス、生姜水、コショウ水を加えてかき混ぜ、餡を作ります。小麦粉を使って生地を作り、小さな団子状にこね、蒸し器に入れてストーブで20分間蒸します。

5. ユリ粥

適量のユリ、蓮の実、ヨクイニン米を取り、一緒にお粥に炊き、味付けとして氷砂糖または白砂糖を加えます。