男性の体重と身長の標準表

最近では、女性だけでなく男性も体型にとても気を配っています。多くのジムには、体を鍛えるために来る男性が多くいますが、彼らは皆、筋肉をもっと発達させて、より安定感があり、男性らしく見えることを望んでいます。

もちろん、男性の体重の条件はそれほど厳しくなく、多くの男性にとって、筋肉質の男性の方が健康的かもしれません。したがって、体重は男性が完璧な体型をテストするための唯一の基準ではありません。筋肉のある男性はより魅力的です。

もちろん、男性は太っているほどいいです。一定の範囲内であれば大丈夫です。そんなに痩せる必要はありません。もちろん、無理をしすぎないでください。そうしないと、いくつかの病気を引き起こしやすくなります。科学的研究によると、肥満の人はいくつかの病気にかかりやすいことがわかっています。男性の体重計算方法を見てみましょう。この式を使用して標準体重を計算し、要件を満たしているかどうかを確認できますか？

アジア地域の測定方法

この計算方法は、プロカ式計算をベースに、日本の東京大学の専門教授が改良した式計算で、黄色人種に合わせた計算方法です。

体重基準 = (身長 - 100) 特異度 0.9

体型を見るとき、体重だけを見るわけにはいきません。標準の数値も体型によって異なります。均整のとれた体型の人もいるので、少し太り気味でも、太っているようには見えません。