精子の質の低下の原因の分析

ほとんどの男性は精子の健康について非常に心配していると思います。なぜなら、男性の精子に健康上の問題があれば、男性の正常な生殖能力に影響が出るからです。妊娠準備期間中、多くのカップルは比較的健康な赤ちゃんを出産することを望み、精子や卵子の質をチェックするために病院に行きます。しかし、男性の精子数が少なくなる原因は何でしょうか?

男性の精子の質が低下する原因は何ですか?

1. 高熱

研究によると、男性が高熱を出した後、精子濃度は35%低下するそうです。

2. 静脈瘤

静脈瘤は局所的な精巣温度の上昇や血管作動性物質の増加を引き起こし、精巣の精子形成機能に影響を及ぼす可能性があります。

3. 携帯電話

研究によると、携帯電話を1日4時間以上使用する男性は精子数が大幅に減少し、精子の活動性と形態も著しく悪化することが判明しています。

4. 肥満

世界保健機関の調査によると、肥満の男性は標準体重の人に比べて精巣機能が低下し、精子数も大幅に少ないことが判明した。

5. タイトな下着

下着がきつければきついほど、精子の生成に悪影響を及ぼします。陰嚢が狭い空間にしっかりと包まれていると、空気の循環が悪くなり、温度が上昇して精子の生成が妨げられます。

6. タバコとアルコール

過度の喫煙や飲酒は生殖機能や性機能に悪影響を及ぼす可能性があります。過度の飲酒は精子の質に影響を与え、精子の生成を妨げる可能性があります。喫煙は精子の運動性、さらには精子の DNA にダメージを与え、勃起不全のリスクを高めます。

7. ノートパソコン

ノートパソコンが動作しているとき、内部温度は最高で 70 度以上に達することがあります。長時間ノートパソコンを脚の上に置いて作業すると、陰嚢の温度が 3 度近く上昇し、精子数が減少する可能性があります。

8. お風呂に入る

睾丸が正常に機能するには、体の他の部分よりも低温である必要があり、高温は精子の数と活動に影響を及ぼす可能性があります。専門家の中には、精巣温度が36.67度を超えると精子の生成が止まり、精子への悪影響が数か月続くと考える人もいます。研究によると、ジャグジーや温水浴槽に30分間浸かると、精子の生成が一時的に減少する可能性があるそうです。

精子に害を及ぼす食品は何ですか?

1. ビール

すでに腎臓病を患っている人が、制限なく大量のビールを飲み続けると、尿酸の沈着により腎尿細管が詰まり、腎不全に陥ります。

2. フライドチキン

夏にバーベキューを食べるのが好きな男性は注意が必要です。専門家は、バーベキューや揚げ物などのでんぷん質の食品には発がん性毒であるアクリルアミドが含まれており、男性の精子減少症や精子の弱化につながる可能性があると指摘しています。さらに、重金属のカドミウムや農薬の残留物も精子に有毒です。

3. ミルクティー

現在、市場に出回っているパールミルクティーのほとんどは、クリーマー、色素、香料、タピオカ粉（ミルクティーの中のパールのこと）、水道水から作られています。クリーマーの主成分は、トランス脂肪酸である水素添加植物油です。トランス脂肪酸は男性ホルモンの分泌を減らし、精子の活動に悪影響を及ぼし、体内での精子の反応プロセスを妨げます。

4. 豚ロース肉

多くの人は、特にバーベキューを食べるときに動物の内臓を食べるのが好きで、「腎臓」は多くの男性のお気に入りになっています。

医師は警告する。体に栄養を与えるために内臓を食べる場合、精子にダメージを与え不妊症を引き起こす可能性がある重金属「カドミウム」に注意する。 「必要なものを好きなだけ食べて補給したい」という人は、食べ過ぎると補給が間に合わないだけでなく、不妊の原因にもなるので注意が必要です。

5. 豆腐

豆腐などの大豆製品を好む男性は注意が必要です。最近の研究では、大豆製品を毎日摂取すると男性の精子数が大幅に減少する可能性があることが示されています。

大豆製品は男性の生殖器系、特に精子生成に悪影響を及ぼします。大豆とその製品にはイソフラボンという植物性エストロゲンが豊富に含まれています。過剰に摂取すると、当然のことながら男性の男性ホルモンのレベルに影響を及ぼし、一連の悪影響を招きます。