男の子の顔の脂肪を減らす方法

男の子の顔に脂肪がつく主な理由は、脂肪が多すぎるからです。顔の皮膚を毎日適切にマッサージして脂肪の消化を促しましょう。また、発声練習をしたり、抗酸化食品を多く食べたり、毎日顔にホットタオルを当てたりすることで、顔の血行を促進し、新陳代謝を改善できます。ここでは、男の子を痩せさせる方法について学ぶことができます。

1. 頬のマッサージ

毎晩洗顔した後、顔をマッサージします。まず、人差し指を伸ばして曲げ、第一関節と第二関節の間を頬骨に当て、円を描きながら引き上げます。マッサージはスキンケア製品の栄養分の吸収を促進することもできます。二重あごをマッサージするには、まず頭を上げ、次に両手であごの両側を持ち、両手で両側を引き上げながら、あごを高く保ち、口で「あ、えー、わー、えー、おー」という動きと音を作ります。

2. 顔にホットタオルを当てる

ホットタオルを顔に当てる利点は、顔の筋肉をリラックスさせることができることです。顔のマッサージテクニックと組み合わせると、顔をスリムにする効果が得られます。 5 分ごとにタオルを交換し、一度に 10 ～ 20 分間温湿布を当てることを忘れないでください。

3. 抗酸化食品をもっと食べる

抗酸化食品には、緑茶、ブドウ、スイカ、トマトなどがあります。これらは特に抗酸化能力が高い非常に良い食品です。皮膚のケラチンの新陳代謝を促進し、皮膚にハリと弾力を与えます。

4. 塩分摂取をコントロールする

食塩にはナトリウムが豊富に含まれており、体から余分な水分を排出するのを妨げます。また、塩分を摂りすぎると喉が渇き、自然に体が余分な水分を蓄え、体や顔がむくみます。そのため、缶詰、漬け魚、ソーセージ、調理済みの肉などの食品は控えましょう。

顔をスリムにするためのヒント:

正しい噛み方：間違った噛み方は、顔の左右対称の形に影響を与えるだけでなく、頬が突き出てしまい、食べる量が少なくても太って見える原因になります。正しい噛み方は、一口の食べ物を歯の両側で15～25回噛み、ゆっくり噛むことで、顔に立体感が出ます。

顔痩せのためのセロリ：セロリとグレープフルーツの果肉をジューサーに入れて絞り、ジュースにします。顔に塗り、15分後に温水で洗い流します。このセロリマスクの効果は、皮膚細胞の汚れや不純物を取り除き、皮脂を取り除き、顔を引き締め、顔を素早くスリムにすることです。

蜂蜜の解毒作用：蜂蜜には、肺を潤して咳を和らげ、腸を潤して排便を促進し、解毒して美容に効果があることは明らかです。蜂蜜の主成分であるブドウ糖と果糖は、人体に吸収されやすく、利用されやすいです。蜂蜜を定期的に食べると、毒素を排出し、肌を美しくすることができます。また、蜂蜜は体内の余分な水分を取り除き、顔を細くする効果もあります。

ヨモギは浮腫を軽減します：ヨモギは浮腫を軽減し、血液を浄化し、解毒します。ヨモギは体内の血液と水分の代謝を促進し、利尿作用と浮腫軽減作用があり、排便を助けます。