男の子にとって、ペニスは非常に重要な器官です。この器官は排便を助けるだけでなく、次の世代に伝えるのにも役立つため、ペニスのメンテナンスも非常に重要です。多くの人がペニスに何らかのメンテナンス製品を塗布し、ペニスを鍛えることを選択する人もいます。では、ペニスをメンテナンスするときに塗布するのに最適なものは何でしょうか? ペニス体操のやり方 トレーニング方法: ステップ 1: ウォームアップします。ヒートパック法を5〜10分間使用します。 ステップ 2: 最大限の勃起を実現するために、ペニス、特に PC 筋をマッサージします。メインのペニスを部分的に勃起するまで強く握り、次はミルキングホールドに移ります。 ステップ3:自分に合った潤滑剤を選択し、JELQを開始し、血液が流れてペニスが伸びていくのをイメージします。 20分間続けます。 ステップ4: 2分間休憩します。そして部分的な勃起を維持します。 ステップ 5: ミルキング動作を実行し、ペニスの根元から亀頭までの時間を 2 秒に延長します。これをJELQホールド方式と呼びます。ミルキング運動をいつもより強い力で行います。手を亀頭に向かって滑らせると、何かが詰まっているのを感じます。さらに力を入れます。この時点で、ペニス全体が完全に伸びて伸びています。 JELQ メソッドを 1 日に 500 回実行し、その後 JELQ ホールド メソッドを 25 回実行します。もちろん、自分の能力に合わせて調整できます。 第 2 レベルのトレーニング方法 6: 睾丸の健康マッサージ 睾丸の健康マッサージ 睾丸は、体の中で非常に重要な器官です。身体検査では、常に睾丸の健康を最優先に考えるようにしてください。 ペニスの勃起、性欲、射精量に影響するだけでなく、特に健康な子供を産みたい場合には十分な精子数も得られます。精巣の機能と健康は、精巣内の血液循環が良好であることから生まれます。 このマッサージでは、体内の血液循環を改善し、健康的な性生活を送る方法を学べます。 トレーニングを始める前に、5分間のホットパック運動を行い、その後、精巣表皮全体にベビーオイルを塗ります。 睾丸の周りをマッサージしますが、力を入れすぎないようにしてください。 |
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