腎陰虚の男性は何を食べるべきですか？

腎臓の衰弱は現代人の間でよく見られる現象です。腎陽虚の患者は手足が冷え、子宮が冷え、腰痛などの症状があり、腎陰虚の患者は手足が熱く、寝汗をかき、イライラするなどの症状があります。陰虚と陽虚の患者は、日常の食生活を調整すれば、症状は徐々に改善します。この症状を治療するために必ずしも病院に行く必要はありません。この記事では、男性腎陰虚を日常的に整えるコツを紹介します。一緒に学んでいきましょう。

腎陰欠乏を素早く補うために何を食べるべきか

1. 腎陰欠乏を素早く補うために何を食べるべきか

シロキクラゲ

シロキクラゲは、性質が穏やかで、甘くて淡白な味で、陰を養い肺を潤し、水分の生産を促進し咳を和らげ、気血を補い、体を強くし、肌を美しく若返らせる効果があり、強壮効果のある貴重な食品です。秋に白キクラゲをよく食べると、陰虚による喉の乾燥、喉の渇き、便の乾燥を効果的に予防・治療できます。

黒豆

李時珍は『本草綱目』の中で「黒豆を定期的に摂取すると、あらゆる病気を予防できる」と記している。黒豆は腎虚陰虚、多飲、頻尿、肝腎陰虚、めまい、かすみ目、白髪の早期化、水虫、浮腫、湿疹、けいれん、腰痛、腹部けいれん、下痢、腹痛、薬物中毒、過度の飲酒などに用いられる。

桑

桑の実は食べることも、薬として使うこともできます。伝統的な中国医学では、桑の実は甘酸っぱく、性質がやや冷たく、心臓、肝臓、腎臓の経絡に入り、体を養い、心臓を養い、知力を高めるのに良い果物だと信じられています。滋血・血行促進、滋陰・補陽、水分産生促進・潤喉、腸潤などの作用があり、主に陰血不足によるめまい、耳鳴り、動悸、イライラ不眠、腰痛、膝痛、白髪、喉の渇き、口渇、便秘などの治療に用いられます。

2. 腎陰虚の臨床症状

腎陰は全身を司り、「水」に属する陰を指し、体のすべての臓器や組織に栄養を与え、潤す作用があります。腎陰が全身の臓器や組織に到達すると、臓器や組織の陰に変化します。腎陰が不足すると臓器や組織に栄養が行き届かず、さまざまな病気を引き起こします。主な臨床症状としては、めまい、耳鳴り、腰や膝の痛み、不眠、ほてりや寝汗、五臓六腑の発熱、喉の乾燥や頬の赤み、歯のゆるみや脱毛、体重減少、尿が短く黄色くなる、または便が乾燥する、舌が赤く水分が少ない、脈が細く速い、などがあります。男性では勃起不全、精液過多、早漏が起こることもあります。女性では稀発月経や無月経、不正子宮出血が起こることもあります。

3. 腎陰虚の治療原則

基本原則は「不足しているものを養い、過剰なものを破壊しない」、「水を強めて太陽を制御する」であり、六味地黄丸はその代表的な処方です。しかし、症候群の原因は異なるため、病理学的な変化は異なるものであるため、最初は腎臓の不足と喉の渇き、乾燥した舌とchapped唇、ポリディプシア、便秘などの違いがあります。 5つのハートの落ち着きや発熱、ほてり、汗、動pit、不眠症など、腎臓の不足と仮想火災の場合、Rehmannia glutinosa、Rehmanniae、Angelicae Pubescentis、Tortoise Shell、agince rehmanniae roots roots roots roots decide decid nec and emsionウエストと膝のensと脱力、精子緩和、難聴とめまい、髪と皮の早すぎる灰色、および不規則な月経は、glutinosa、多角形の多lorum、lycuium barbarum、morus albaを使用します。