陰茎の亀頭を鬱血せずに回復させる方法

男性が性的に刺激されると、ペニスは勃起し、亀頭に血液が充満します。性的刺激を受けた後、亀頭は正常な状態に戻ります。しかし、日常生活では、多くの男性は、セックスをしたいときに亀頭が非常に詰まることに気づき、当然、自分の性的能力に何か問題があるのではないかと心配します。では、亀頭を鬱血のない状態に戻すにはどうすればいいのでしょうか?以下で見てみましょう。

腎不全、インポテンツ、男性機能障害などが考えられます。原因を調べるために病院の外科で検査を受ける必要があります。

男性の性機能を改善する方法

1. 母指球リングプッシュ

仰向けに寝て、右手の母指球を使って陰毛から陰嚢の左側に沿って会陰まで斜めに押し、次に陰嚢の右側から押し戻します。 1日に20〜30回押すと、興奮して勃起した感じが最高になります。

2. 鼠径部マッサージ

寝る前に、両手を股間（太ももの付け根）の両側に置きます。手のひらで斜め方向に36回やさしくマッサージします。週に数回マッサージしても大丈夫です。性欲を高めたり、精神を高揚させる効果があります。

3. 矛盾した耳

朝起きたら、指先や耳の表面を使って、両側の耳介を優しくこすったり、耳を押したり揉んだりして、耳の部分に軽い腫れや痛み、熱感を感じるまで続けます。この方法は、陰陽を調和させ、気血の滞りを解消し、腎臓を強化し、精気を強化する効果があり、古くから健康の専門家によって提唱されてきました。

4.腎臓をマッサージする

両手のひらを腰の同じ側に当て、上から下へ約2分間前後にマッサージします。奥深くまでほんのり温かみを感じるまでマッサージしてください。または、握りこぶしを作り、両手の甲で交互に腰をたたきます。適度な力で、片側につき約 100 回叩きます。腰は腎臓の本拠地です。腎臓をマッサージすることは「精門を揉む」とも呼ばれ、腎臓を強化し、腰を強化し、精を補充し、経絡を浚渫する効果があります。

5. 下腹部の緊張

寝る前に、片方の手をへその下、恥骨の上の下腹部に置き、もう一方の手を腰に当てます。そして、腰を押しながら、手で下腹部を右から左へ徐々にマッサージし、腹部に温かさを感じるまでマッサージします。

6. 腎臓を強化するために足踏みをする

仰向けに寝て、両手を膝から股関節まで引き、前脇の下のラインを通って頭まで上げます。手のひらを上に向けて両手を交差させ、足を伸ばし、上から手を一直線に下ろして前に伸ばし、上体を前に倒し、手を足の裏の龍泉のツボまで動かし、力を入れて足を伸ばし、手と足に反対の力をかけ、手を離して体を仰向けの姿勢に戻します。これを 10 回、または能力が許す限り何度でも繰り返します。この方法は、腰と膝を強化し、腎臓を養い、精気を強化する効果があります。

7. 睾丸マッサージ

手をこすって温め、まず右手で両方の睾丸を持ちます。右の睾丸は手のひらに、左の睾丸は親指、人差し指、中指の付け根に置きます。次に、軽く痛みや腫れを感じるまで、右と左にそれぞれ 30 ～ 50 回ずつ優しくこすります。次に左手で上記のように優しくマッサージします。

8. ペニス指圧

指を使ってペニスを繰り返しつまみます。これにより、陰茎の神経と血管の活性化が促進されます。手でペニスを繰り返し掴んだり圧迫したりすると勃起が起こることがあります。ペニスが勃起していても心配しないでください。マッサージを続けることができます。このマッサージ方法は遅かれ早かれベッドで行うことができます。伝統的な中国医学では、「陰茎指圧」を使って陰茎をマッサージすると性的能力を効果的に向上させることができると指摘しています。