成人男性の正常な心拍数はどれくらいですか?

心臓は人体にとって重要な器官です。心臓が正常に機能しなくなると、それは人にとって小さな問題ではなくなります。したがって、私たちは心臓の健康に常に注意を払う必要があり、そのためには定期的な健康診断の習慣を身につける必要があります。そうすることでのみ、隠れた危険を早期に発見することができます。心拍数の測定は健康診断において必須の項目です。心拍数が正常かどうかは、体調を判断する基準となります。では、成人男性の正常な心拍数はどれくらいでしょうか?

心拍数とは、心臓の鼓動の頻度、つまり1分間に心臓が鼓動する回数を指します。正常な人の心臓は、安静時には1分間に60～100回鼓動します。運動中は心拍数が上がります。心肺機能がより優れたアスリートは、正常な人よりも心拍数が遅くなります。心臓のリズムは心拍のリズムを指し、心拍数と混同しないでください。

成人の心拍数の基準は何ですか?

1. 正常な成人の安静時の心拍数には大きな個人差があり、平均は約 75 回/分（60 ～ 100 回/分）です。心拍数は年齢、性別、その他の生理的条件によって異なります。新生児の心拍数は非常に高く、1分間に130回以上に達します。成人の場合、一般的に女性の心拍数は男性よりもわずかに速いです。

同じ人でも、安静時や睡眠時には心拍数が低下し、運動時や感情的に興奮している時には心拍数が上昇します。特定の薬物や神経体液因子の影響により、心拍数は上昇したり低下したりすることがあります。定期的に肉体労働や運動をしている人は、通常、心拍数が遅くなります。

近年、中国の健康な人々を対象にした大規模な調査で、中国人男性の安静時心拍数の正常範囲は1分あたり50～95回、女性の場合は1分あたり55～95回であることが判明しました。したがって、心拍数は年齢、性別、健康状態によって異なります。

2. 健康な成人の心拍数は 60 ～ 100 回 / 分ですが、大半は 60 ～ 80 回 / 分で、女性は若干速くなります。3 歳未満の子供は 100 回 / 分を超えることが多く、高齢者は遅くなります。成人で心拍数が 100 回/分を超える場合 (通常は 160 回/分以下)、または乳児で心拍数が 150 回/分を超える場合は、洞性頻脈と呼ばれます。運動、興奮、興奮、喫煙、飲酒、濃いお茶の後には、普通の人でもよくあることです。また、発熱、ショック、貧血、甲状腺機能亢進症、心不全、アトロピン、エピネフリン、エフェドリンなどの使用でもみられます。心拍数が1分間に160～220回の場合、発作性頻脈と呼ばれることがよくあります。

心拍数が 60 回/分未満 (通常は 40 回/分以上) の場合、洞性徐脈と呼ばれます。長時間の重労働に従事する人やスポーツ選手にみられ、病理学的には甲状腺機能低下症、頭蓋内圧亢進、閉塞性黄疸、ジギタリス、キニジン、プロプラノロールの過剰摂取や中毒でもみられます。

心拍数が 40 回/分未満の場合は、房室ブロックを考慮する必要があります。心拍数が160回/分を超える、または40回/分未満の場合は、心臓病の患者に多く見られます。患者は動悸、胸の圧迫感、前胸部の不快感を感じることが多いため、原因を突き止めて治療できるよう、早期に詳細な検査を行う必要があります。

心臓が収縮するたびに心室から動脈へ送り出される血液の量を拍出量といい、心臓が1分間に送り出す血液の量を分時血液量といいます。安静時の正常な人の拍出量は70mlです。心拍数を1分間に75回と計算すると、分時血液量は約5250mlとなります。心拍出量の量は心臓の働きの能力を示す指標です。

正常な心拍は規則的であることは誰もが知っています。心拍が速い、または遅いなどの症状が現れた場合は、タイムリーな治療を求める必要があります。成人の標準心拍数を理解した後、心臓に問題がある場合、必ずしも大したことではないと考えないでください。私たちはそれに細心の注意を払う必要があります。気分が悪いときは、タイムリーな治療を受ける必要があります。また、良い気分を維持し、タバコやアルコールを避けるようにする必要があります。