夢精に対処する方法

夢精は青少年によく見られる現象です。夢精が起きた後、下着に一定量の精液が付着するため、速やかに下着を処理しなければなりません。夢精は比較的よくあることですが、それが過度に起こると健康に非常に有害となる可能性があることに留意する必要があります。ここでは、夢精後の下着の対処法や、夢精の臨床症状と治療法について紹介します。

一般的には、石鹸と洗濯洗剤を使った定期的な洗浄で十分です。夢精は青少年によく見られる生理現象であり、睡眠中に起こる現象を夢精と呼びます。しかし、夢精が頻繁に起こり、精液に異常がある場合は、関連する身体疾患の可能性を考慮する必要があります。早めに定期的に病院に行き、関連する検査を受け、医師の指導の下で適切な治療を受ける必要があります。

2. 精液漏出の臨床症状

性交によらない頻繁な精液漏れ、週 2 回以上の射精、夢の中での射精、夢を見ないでの射精、尿と一緒に少量の精液が漏れる、または起きているときに精液が自然に漏れる、めまい、耳鳴り、物忘れ、動悸、不眠、腰痛、膝の弱さ、精神的疲労、排尿時の不快感、下腹部や性器の腫れや不快感などを伴うことが多い。主な原因は、過労、過度の努力、欲望の偏執、外部のものへの過度の露出、辛い食べ物などです。

ベッドに座り、足を前に伸ばし、つま先を上に向け、腰から上はまっすぐにして、手のひらを膝の上に置きます。これが準備姿勢です。次に、それを 3 つの動作に分けます。まず、拳を握り、拳を引っ込めて左右の肋骨の近くに置き、肘をできるだけ後ろに伸ばします。次に、拳を広げ、手のひらを空に向けて、腕をまっすぐに伸ばし、目を手の甲に向けて、ウェイトリフティングのように、拳を耳からまっすぐ上に持ち上げます。最後に、もう一度頭を曲げ、腕を前に伸ばして指がつま先の先に触れるようにします。脚が曲がらずにまっすぐになっていることを確認します。次に、準備姿勢に戻り、両手を膝の上に置いてまっすぐに座ります。毎朝起床前と夜寝る前に 1 回ずつ、少なくとも 30 回ずつ行い、徐々に 70 回まで増やしてください。動きはゆっくりと、1 分間に 5 回行う必要があります。これを2～3か月続けてください。