乳房肥大は女性の病気だと思っている人もいるかもしれませんが、そうではありません。男性も乳房肥大に悩まされることがあります。言うまでもなく、男性の乳房肥大は非常に醜いだけでなく、日常生活にも影響を及ぼし、非常に奇妙な気分にさせることもあります。しかし、乳房肥大は治療可能であり、外科的治療、栄養補助食品など多くの方法があり、特に栄養補助食品は比較的費用がかからず、非常に受け入れやすいものです。 1. 水に浸した緑のミカンの葉を飲む 乳房の小葉性肥大がある場合は、青みかんの葉を10枚洗ってティーカップに入れ、沸騰したお湯で淹れて蓋をして10分間煮てからお茶として飲むことができます。肝臓を鎮め、気を整え、腫れを抑え、毒素を分散させる効果があり、乳房の痛みを和らげることができ、乳房肥大に対する優れた食事療法として使用できます。 2. 食用大豆及び大豆製品 大豆にはイソフラボンが豊富に含まれており、女性の体内のエストロゲンレベルを下げ、乳房の不快感を軽減します。また、乳房肥大の発生を抑制し、乳房の健康に非常に効果的です。したがって、乳房肥大のある女性は、もやし、豆乳、豆腐、乾燥豆腐などの大豆や大豆製品をもっと食べる必要があります。 3. 乳房肥大に対するマッサージ治療 胆嚢経絡タップ 方法:足を揃えて前屈みになり、拳を握り、全身をリラックスさせ、お尻から太ももの外側の正中線に沿って膝の外側まで、合計300回(片足150回ずつ)叩き、叩いた後に足が温かくなるのを感じるまで続けます。 太ももの筋肉と脂肪は非常に厚いため、叩く力は小さすぎてはならず、頻度は 1 秒あたり 1 回程度に保つ必要があることに注意してください。このように胆嚢経絡を定期的に叩くことは、乳房肥大の治療に役立ち、乳房疾患を効果的に予防することができます。 4. こねる、つまむ、押さえる 右手の5本の指で、患部の乳房部分をつかんで揉み、つかんだり離したりを10~15回繰り返します。次に、左手で乳首を数回軽くつまんで、乳首周辺の乳管を広げます。これにより、局所の血液循環が改善されます。長期間継続すると、しこりがなくなり、乳房肥大の治療に役立ちます。 5. セルフマッサージ 乳房肥大の友人は、ベッドに仰向けに寝て、最初に左手のひらで右乳房を覆い、乳首を左手のひらに向け、次に右手のひらを左手の甲に当てて乳房を優しくマッサージし、時計回りに36回回転させ、次に反時計回りに36回回転させます。次に、右手で左乳房を覆い、乳首を右手のひらに向け、左手のひらを右手の甲に当てて時計回りに36回回転させ、次に反時計回りに36回回転させ、1回のマッサージを完了します。マッサージは朝と夕方の1日2回行うことができ、乳房の気と血の循環を促進し、乳房肥大の治療に非常に効果的です。 |
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