性機能を強化するマッサージ方法、5つのツボを詳しく見てみましょう

多くの男性は、陽を強め、腎を補うというテーマに非常に関心を持っています。陽を強め、腎を補うのは、薬だけで達成できるものではありません。伝統的な中医学の観点から見ると、体のいくつかのツボをより頻繁にマッサージすることで、陽を強め、腎を補う良い効果が得られ、その効果は薬を飲むよりも数百倍優れています。今日は、陽を強化し腎臓を養うためのツボマッサージの方法を学びましょう。

1. 三陰交ツボ

三陰交は、その名の通り、肝経、脾経、腎経の3つの陰経が交わる場所です。

三陰交ツボ自体は脾経に属し、脛骨の内側、内くるぶしから約10cm上にあります。このツボの鍼治療は主に精液漏れ、インポテンツ、陰茎の痛み、排尿困難、精巣退縮などに用いられ、男性の性機能障害の治療に最もよく使われるツボの一つです。したがって、このポイントを指で定期的にマッサージすると、男性の性機能を高めることができます。

2. 上陽ポイント

上陽穴は人差し指の先端の橈骨爪の隣にあります。

伝統医学では、このツボを刺激すると精子と陽気を強化する大きな効果があり、性的老化を遅らせることができると信じられています。バスや路面電車で通勤しているときに、車内の手すりや吊り輪に人差し指を引っ掛けたり、空き時間に人差し指を引っ掛けて繰り返し引っ張ったり、傘の柄を使って人差し指をマッサージしたりすることもできます。

3. 観元岬

観元経穴は、へその下3インチに位置し、頭と顔の中心に沿って胸部と腹部を通って走る仁経絡に属します。

いわゆる「仁邊」は、男女両方の生殖器系と密接な関係のある経絡を指します。仁邊には精子と陽気を強化する効果のあるツボがたくさんあります。指圧を使って関元点をマッサージして刺激したり、左右の手を交互に使っておへその周りを回して腹部をマッサージし、仁経絡の関連点を刺激したりすることもできます。

4. 龍泉岬

雁泉経穴は足の裏にあり、足少陰腎経に属します。

毎晩寝る前に足をお湯で洗ったり、指でツボを押したり、小さな丸い木の棒を当てて裸足で繰り返し転がしたりすると、ツボが刺激され、性機能が向上します。

5. 太渓岬

太渓ツボは腎経の本来のツボであり、腎経の生命エネルギーを集める「長江」です。そのため、古代人は太渓ツボを「陽を返す9つのツボの1つ」と呼び、陽を返し、悪条件から救うという非常に高い功徳があると信じていました。

太渓ツボを刺激すると、陽を強化し、腎機能を改善する明らかな効果があるため、男性の友人は頻繁に太渓ツボをマッサージすることができます。太渓ツボを毎回マッサージするのに約5分しかかかりません。方法に固執する必要はありません。もちろん、太溪ツボをマッサージする効果は、腎経の流れる時間帯、つまり午後17時から19時の間に最も高くなります。反対の手の親指を使ってもよいですし、マッサージ棒や滑らかな木の棒を使ってもよいです。マッサージの強さは、痛みや腫れを感じるだけでなく、しびれを感じる程度でなければなりません。