便秘の原因は何ですか？便秘の主な原因

どのような状態が便秘とみなされるのでしょうか？ 便秘とは、少なくとも 1 週間排便できない状態を指すと考える人もいれば、3 日以上排便できない状態を指すと考える人もいます。症状が何であれ、便秘は人々の生活に大きな影響を与えます。便秘を根本的に治したいなら、便秘の原因を早く見つけなければなりません。

1. 食事による便秘

食物摂取量が少なく、精製されていて粗繊維が少ない場合、便の形成に時間がかかり、大量の水分が体内から吸収され、便が乾燥して硬くなり、便秘になります。

2. 生活の中で定期的に排便する習慣を身につけていない

多くの人は便意を感じても、仕事が忙しかったり、出張が多かったり、不規則な生活など周囲の環境が許さないため、便意があっても我慢しなければなりません。時間が経つと直腸の便への圧迫感が低下し、便意がなくなり便秘になります。排便中にトイレで本や新聞を長時間読む人もいますが、これが排便時間を長くします。時間が経つと習慣的に排便時間が長くなり、便秘になります。

3. 高齢で虚弱な人

高齢者や虚弱者、また長期間寝たきりの人は、排便を助ける筋肉が弱まるため、排便が困難になります。

4. 腸の病変

大腸がん、慢性増殖性腸炎、手術後の腸癒着など、腸の病変により腸が狭くなり、排便が困難になることがあります。腸の病気は便秘を引き起こすだけでなく、それに伴う症状も引き起こします。

5. 神経系の障害も便秘の原因となる

神経系の病気も便秘の原因になります。一般的に、便秘の原因となる神経系の病気には、脳腫瘍、パーキンソン病、仙骨神経または脊髄の損傷、脊髄腫瘍、多発性硬化症などがあります。

6. 大腸の病変も便秘の原因となる

大腸の病気も便秘を引き起こすことがあります。例えば、過敏性腸症候群では、痙攣性便秘と呼ばれるタイプがあり、ある程度の便秘を引き起こし、下痢と便秘が交互に起こることもあります。