赤くなった肌の対処法

皆さんはこんな経験をしたことがあるでしょうか。閉め切った車内やエアコンの効いた部屋に長時間いると、肌が赤くなります。春や冬には、肌が赤くなったり、熱くなったりする人が多くいます。これらはすべて顔に起こるアレルギー反応です。肌の赤みを治すには、日々のスキンケアに注意しましょう。

1：皮下神経叢を落ち着かせるために、冷感マスク、敏感肌用クリーム、アレルギー肌用洗顔料などの敏感肌用スキンケア製品を選びます。

2：肌にダメージを与えるスキンケア製品の使用は避けてください。すでに脆弱な肌をさらに脆弱にしないために、研磨剤入りの製品や泡の大きいクレンジング製品などの使用は避けてください。

3: マッサージ中に皮膚にさらなる傷がつくのを防ぐため、アレルギーのある皮膚をマッサージしないでください。同じブランドの化粧品を使用するようにし、強い香料やアルコールなどの刺激物を含まない化粧品を選びましょう。特別な敏感肌修復クリームを選択すると、皮膚の繊維組織が増加し、弱った皮膚を改善し修復することができます。

4：日焼け対策には必ず注意してください。日光に当たることは避けてください。日光に当たると、皮膚の火傷や、赤み、黒ずみ、皮剥けなどのアレルギー反応を引き起こします。たとえば、外出するときは傘を差したり、帽子をかぶったりする必要があります。

1: 沸騰したお湯をもっと飲みましょう。夏は暑く、体と肌の水分が失われやすいので、体と肌に十分な水分を保つために、より多くの水を飲む必要があります。体と肌の解毒と代謝を改善します。もっと水を飲んでください。温かい水の方が良いです。毎日沸騰したお湯を 7 ～ 8 杯飲んでください。適時に水分を補給しないと、健康に深刻な影響を及ぼし、肌が乾燥しやすくなり、しわが増え、人間の老化が加速します。

2：食生活の調整。新鮮な果物や野菜をもっと食べ、魚、エビ、牛肉、羊肉などの食べ物は控えましょう

3: ライフスタイルの調整。規則正しい生活を送り、十分な睡眠をとりましょう。熱い空気の中にいることを避け、ほこりや汗による過度の刺激を避けるようにしてください。肌を清潔に保ち、温かい水で頻繁に顔を洗ってください。

火傷は通常、角質層が薄くなることによって起こるため、冷たい水で顔を洗うのが最適です。冷たい水は毛穴を収縮させ、肌を冷やし、熱や赤みを軽減する効果もあります。同時に、アルコール飲料だけでなく、コーヒーや紅茶などの刺激のある飲み物も避けてください。