毛穴の角質化の治し方と毛の周りの角質化の治療法

毛穴角質化という言葉を聞いたことがない人も多いかもしれませんが、別名「チキンスキン」というのは誰もが知っているはずです。毛穴の角質化の症状としては、毛穴が赤くなり、触ると鳥肌のような盛り上がった感じがするようになります。肌に角質化した毛穴がある場合はどうすればいいですか?

1: 毛孔性角化症は、腕や脚の前面または外側に発生することが多く、ニキビや吹き出物と間違われることが多く、洗浄不足が原因となることもあります。まれに、お尻、背中、頬に現れることもあります。毛様苔癬、毛孔性角化症、鶏皮とも呼ばれます。これは主に毛包の角質化によって引き起こされ、脂肪代謝と大きく関係しています。毛孔性角化症は、外見以外に生活に影響を与えることはありません。統計によると、80%の人がこの病気にかかっていますが、ほとんどの人は症状がわずかで、検出が容易ではありません。

2：一般的に治療は必要ありません。症状がひどい場合は、0.1％レチノイン酸軟膏と尿素軟膏を併用して症状を改善できます。軟膏は少し刺激があり、症状を治すのではなく緩和することしかできないことに注意してください。日常生活でニンジンをもっと食べましょう。毛孔性角化症はケラチンの異常な蓄積によって引き起こされるため、角質除去が最善の解決策です。毛包付近のケラチンを通常の厚さに保ち、粗い突起がないようにしてください。角質化はキューティクルと関係がありますが、特に毛包の角質化がひどい部分では、過度な角質除去はお勧めできません。毛包炎を起こさないように、こすりすぎるのはさらに不適切です。毛穴の角質化が毛包炎を伴う場合は、低用量ステロイド軟膏を使用して炎症を抑え、レチノイン酸やサリチル酸などの成分を含むクリームと組み合わせて、数ヶ月間治療を続けると、大幅な改善が得られます。ジピチングルを直接使用することもできますが、非常に良い効果があります。さらに、毛孔性角化症の患者は、より多くの水を飲んで水分を補給する必要があります。

1：入浴時に、角質除去成分を含んだ石鹸やシャワージェルを患部に塗り、バスブラシで優しくこすって毛穴の角質栓を取り除きます。

2：症状が軽い人は、入浴後できるだけ早くフルーツ酸や角質除去成分が入った保湿剤やローションを塗ってください。原則として1日6～7回塗っても過剰ではありません。ただし、選択する際にはラベルに特に注意してください。

3：症状がもっと顕著な方は、入浴後に尿素とサリチル酸を配合したクリームを患部に塗り、毎日5秒間ヘチマでこすります。刺激がなければ、1週間ごとに5秒ずつ時間を増やし、1日1回最大20秒まで行います。丘疹が目立たなくなったら、歯磨きの頻度を週 1 ～ 2 回に減らし、代わりにサリチル酸を含まないクリームを保湿剤として使用できます。

4: 誤って毛穴の炎症や感染を引き起こさないように、これらの丘疹を無理に押しつぶさないようにしてください。

患部に改善が見られない場合や、かゆみ、痛み、その他の毛包炎の症状が現れた場合は、皮膚科医の治療を受けてください。