早漏を防ぐ方法、男性が早漏を防ぐ6つの方法

早漏は男性にとって、言葉では言い表せない病気です。この性機能障害が発生すると、自身の精神的健康に大きなダメージを与えるだけでなく、家庭の調和にも簡単に影響を及ぼします。男性の友人は、早漏を防ぐために日常生活の小さなことから始めるべきです。

1：太極拳、ウォーキング、気功などの身体運動を強化すると、心身の健康と精神の調整に役立ち、早漏の予防と治療に役立ちます。

1：過度な自慰行為という悪い習慣を克服し、適度な性生活と規則正しい日常生活を送りましょう。

1：性器の解剖学と性生活に関する知識を身につけ、正常な性生活の方法と性反応のプロセスを理解して習得し、性生活を過度に制限しないでください。性交が少なすぎると男性ホルモンの分泌に悪影響が出るからです。

1：喫煙と飲酒をやめ、辛いものや刺激の強い食べ物を避け、陽気を高め精気を補充する魚介類、大豆製品、魚、エビなどの食品を多く食べましょう。

1: 性交中に過度の動きをすると刺激の強さが増し、射精が早まることが多い。そのため、夫婦双方が協力し合う必要があります。男性は射精しそうになったら突きを止め、射精感が過ぎた後も突き続ける必要があります。

1：性交前の気分が正常かどうかは射精の速度に大きな影響を与えます。感情的な興奮や緊張は早漏につながることが多いため、性交前に緊張や不安を克服することで早漏を効果的に予防できます。対人関係、家族関係、夫婦関係をうまく処理・調整し、良い気分を維持し、温かく良好な家庭環境と静かな性環境を作り出すよう努めることで、緊張や不安を効果的に和らげることができます。

注意事項：早漏になっても、あまり心配しないでください。早漏は男性によくある病気です。早期に発見し、定期的に専門病院で検査と治療を受ければ、治すことができます。