男性が長時間座っていると最も怪我をしやすい部分です！

今日の社会は以前とは大きく変わりました。昔は男性の仕事は主に肉体労働でしたが、今は主に頭脳労働です。その結果、コンピューターやその他のオフィス機器の前に長時間座っていると、健康上の問題を引き起こしやすくなります。次に、長時間座ることによって男性に生じる5つの主な危険について編集者が検証します。

1. 長時間座っていると前立腺炎になりやすい

長時間座っていると、上半身の重みがすべて下半身に押し付けられ、会陰部にある前立腺は「重い圧力」によって深刻なダメージを受け、前立腺の血液循環が悪くなり、代謝産物が蓄積し、前立腺管が閉塞し、腺液の分泌が悪くなり、前立腺が慢性的に鬱血し、さらには前立腺炎を引き起こしやすくなります。

2. 長時間座っていると心臓機能が低下する

心臓の負担に対する体の需要が減少し、血液循環が遅くなります。時間が経つにつれて、心臓機能が低下し、心筋萎縮、動脈硬化、高血圧、冠状動脈性心疾患などの心血管疾患を引き起こします。研究によると、座り仕事の精神労働者の冠状動脈性心疾患の発症率は 12% であるのに対し、肉体労働者の発症率はわずか 3% です。

3. 長時間座っていると血行が悪くなる

長時間じっと座っていると、静脈還流が妨げられ、直腸や肛門管の静脈が拡張し、血液のうっ滞が起こり、静脈瘤や痔、肛門の痛み、出血や血便などの原因になります。

4. 長時間座っていると男性は早期に閉経する可能性がある

長時間座っている男性は、運動の機会が不足しているため、腹部肥満、つまりお腹の脂肪がつきやすくなります。長時間座っていると前立腺と睾丸が圧迫され、局所の血液循環に影響を及ぼし、性機能障害を引き起こしやすくなります。長時間座っていると、精神的な憂鬱、無気力、疲労、絶え間ないあくびなどを引き起こすこともあります。したがって、常に椅子に「座りっぱなし」の男性知識労働者は、他の男性よりも早く更年期を迎えることになる。

5. 長時間座っていると頸椎が硬くなる

長時間座っていると、頭部への頸動脈の血液供給に影響を及ぼし、正常な生理的湾曲が破壊され、猫背や骨肥大を引き起こします。