非淋菌性前立腺炎の予防とケア方法

非淋菌性前立腺炎は無菌性前立腺炎とも呼ばれ、前立腺炎の一種です。前立腺炎は男性によく見られる病気です。では、私たち男性はどうやって予防し、ケアすればいいのでしょうか?

予防ケア

1. 清潔に保つ。

男性の陰嚢は弾力性が高く、汗を多く分泌します。また、性器は通気性が悪いため、汚れが溜まりやすいです。その状況に乗じて地元の細菌が体内に入り込み、前立腺炎、前立腺肥大、性機能低下を引き起こす可能性があります。すぐに治療しないと、深刻な感染症が発生する可能性があります。

2. 尿を我慢しないでください。

膀胱がいっぱいになって尿意を感じたら、排尿してください。尿を我慢することは膀胱と前立腺に悪影響を及ぼします。長距離バスに乗る場合は、乗車前に膀胱を空にしてください。移動中に緊急に排尿する必要がある場合は、運転手に伝えてバスを降りて排尿してください。決して我慢しないでください。

3. 適度な性生活。

前立腺肥大症を予防するには、若い頃から注意を払う必要があります。重要なのは、性行為にふけったり、性行為を控えたりせず、適度な性生活を送ることです。頻繁に性交を行うと前立腺が長時間鬱血状態となり、前立腺肥大を引き起こす可能性があります。そのため、特に性欲が比較的強い若い時期には、節度ある性生活に気を配り、前立腺の鬱血を繰り返さないようにし、前立腺が回復・修復するのに十分な時間を与えることが重要です。もちろん、過度の禁欲は膨満感や不快感を引き起こす可能性があり、これも前立腺にとって良くありません。

4. 温かいお風呂に入る。

温かいお風呂に入ると、筋肉や前立腺の緊張がほぐれ、不快な症状が緩和されます。温かいお風呂に定期的に入ることは、前立腺疾患の患者にとって間違いなく非常に有益です。 1日1～2回、会陰部に温水を入れて座ると、良い効果も得られます。