高血圧の人は何を食べてはいけないのでしょうか？なぜ？

人は一定の年齢に達すると、三高などの病気にかかりやすくなり、多くの中高年に大きな悩みをもたらします。では、高血圧の人が人生で食べてはいけない食べ物は何でしょうか？

アルコール：アルコールを飲むと心拍数が上昇し、血管が収縮して血圧が上昇します。また、カルシウム塩やコレステロールなどが血管壁に沈着し、動脈硬化が促進されることもあります。長期間多量のアルコールを摂取すると、動脈硬化が起こりやすくなり、高血圧が悪化する可能性があります。したがって、高血圧の患者はアルコールを控えるべきです。

濃いお茶: 高血圧の患者は濃いお茶、特に濃い紅茶を飲むのを避けるべきです。紅茶にはテアノライドが最も多く含まれているため、脳の興奮、落ち着きのなさ、不眠、動悸などの不快感を引き起こし、血圧を上昇させる可能性があります。薄緑茶を飲むことは高血圧の治療に効果的です。

犬肉：高血圧の原因は様々ですが、そのほとんどは陰虚陽活動性の性質を持っています。犬肉は腎臓を温め、陽を補うため、陰虚陽活動性高血圧の症状を悪化させる可能性があります。その他のタイプの高血圧は、腎陽虚、偽陽乱、体内の痰火蓄積、血瘀による側副血行路の閉塞などによって引き起こされる場合があります。犬肉を食べると、浮陽を刺激したり、痰火を悪化させたり、火が血液を乾燥させるのを助けたりする可能性があり、いずれも病状には良くありません。したがって、摂取には適していません。

過剰な塩分: 食塩の主成分は塩化ナトリウムです。ナトリウムの蓄積は細胞外液の増加、心拍出量の増加、血圧の上昇を引き起こす可能性があります。したがって、高血圧の患者は塩分の摂取を制限する必要があります。

辛い食べ物やデリケートな食べ物：辛い食べ物やデリケートな食べ物は便を乾燥させ、排便を困難にし、便秘につながりやすくなります。患者が排便すると、腹圧が高まり、血圧が急上昇し、脳出血が誘発されます。したがって、高血圧患者は辛い食べ物やデリケートな食べ物を摂取しないでください。

動物性タンパク質：高血圧患者は、タンパク質代謝によって生成される有害物質が血圧の変動を引き起こす可能性があるため、動物性タンパク質（動物の肝臓や卵など）の摂取を制限または禁止する必要があります。毎日の食事では、魚や牛乳など、生物学的価値の高い高品質のタンパク質を選ぶことができます。特定のタンパク質（アミノエチルスルホキシド、チロシンなど）には抗高血圧作用があります。